Мама сына (1 год)

Как справиться с лишним весом и вернуть уверенность в себе?

Пришла соседка вчера и говорит Таня ты поправилась)) Я знаю это без нее. И уже не раз садилась на пп и скидывала 2-3 кг и снова 🥟🥖🥞🥐🍣🧁🎂и так по кругу. Мне нужно скинуть 10 кг. Я знаю все о похудении и считала кбжу и умею тренить. Но просто глядя в зеркало хочется плакать, а делать ничего не хочется. Отчетливо понимаю, что у меня позиция жертвы. Вот когда я работала, я зарабатывала, я могла позволить себе массажи, спорт зал с инд. тренером и тд. Декрет превратил меня из активной девушки в унылое гавно...

Я никогда не была худышкой, но всегда мечтала ей стать, тренировки были регулярными на протяжении 6-7 лет. Сейчас я 70 кг при росте 162. Это прям толстая. +12 кг к этому фото

И ведь нет волшебной таблетки, чтоб похудеть. Только терпение и труд.

похудение пп тренировки

Я люблю поесть, уменьшать количество ккал для меня - боль. Поэтому я просто больше трачу! Сегодня в ЖК пешком по морозу топала, а не на машине, например. Доставку продуктов игнорирую, сама по продуктовым круги наворачиваю и тд

Olga 10.02.2021

Все проходит и декрет тоже, возьмете себя в руки✊ и все будете 👸 не поверите я только полгода норм себя чувствую раньше ГВ вообще худая, потом нервы по разным вопросам и вес на качелях. Сейчас уже лучше хоть и дома и начала массаж, но я из декрета вышла в 10 мес, на полный день почти в 1,5г дочери. Вы очень требовательны, не забывайте себя хвалить и любить

Полина10.02.2021

Мама сына (1 год)

Я вот похудела , но меня это не радует. Угнетает 4 стены и невозможность пойти куда-то. Сейчас я вешу 47-48 при росте 163 и все равно не нравлюсь себе😔

🦥🤎🤎10.02.2021

Как я вас понимаю, у меня такая же ситуация, только ещё и плюс развод. И про работу и свои заработок все именно так. Очень жду, когда вернусь к немного более нормальной жизни ☺️

Танюшка10.02.2021

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.