Девочки, стала нагибаться, вступило сильно в поясницу. Болит, повернуться, согнуться больно. Врач…

Девочки, стала нагибаться, вступило сильно в поясницу. Болит, повернуться, согнуться больно. Врач толком ничего не назначила. Сказала мази местного действия и все. Может было у кого так? Какой мазью спасались? Раньше пластыри клеила, на них противопоказания беременность