Как нормализовать стул при запорах?

В обед одни яблоки, сколько влезет, но чтоб желудок был пустой.

Второй способ. С утра выпить 2 стакана тёплой воды и походить.

чернослив запаривайте и съедайте на тощак. или активия с черносливом. или укропную водичку (я при гв пила,как родила)

Как ваши дела? Наладились?

Эубикор, фитослабил и подобные с натуральной клетчаткой. Гастроэнтеролог ещё выписывал. В беременность пила, минимум раз в день стул был (сейчас и без них нормально).

Гинеколог выписывала Форлакс. Мне помог. У него действие не мгновенное, не как свечи или слабительное. Нормализует стул через 72ч, по моему. Сначала я принимала каждый день (2р), потом через день. сейчас все норм, не пью его совсем.

Я всю жизнь мучаюсь 🤦‍ в беременность конечно все ещё хуже (

Выше советовали зайечецкую воду - она конечно горькая, но действует как Дюфалак примерно (мне к концу бутылки перестало помогать) в принципе как и Дюфалак в эту беременность 🤦‍ только газы и всё

Свечки с глицерином, привыкание не вызывают, сами потом ходить сможете, но упражнения Кегеля вам в помощь)

Клизма Микролакс - мне вот как-то не очень, мне кажется, это в крайнем случае, слишком часто не поможет 🤷 проще обычную клизму делать

А так, сейчас от питания многое зависит!

Купите эубикор, помогает пищеварению - накопительный эффект) утром или как перекус стакан кефира и туда пару пакетиков - вкусно👍

Чернослив запарить и пить как компотик

В творог можно детское пюре из чернослива

Капуста, булки - пучить могут + тяжесть

Фрукты и овощи - мне лично никак не помогают, хоть ужрись киви, яблоками и т.д

Фитомуцил пила, хорошо слабил. Но надо прям несколько дней пить, от одного раза ничего не было...

Мне вот это гастроэнтеролог выписывал пить)

А вообще после родов я сходила 2 раза к остеопат и все мои запоры прошли) и я счастлива. А то что только не пробовала

Форлакс попробуйте. Не вызывает привыкания, не пучит, как дюфолак и реально работает

В обед одни яблоки, сколько влезет, но чтоб желудок был пустой.

Второй способ. С утра выпить 2 стакана тёплой воды и походить.

Эубикор

чернослив запаривайте и съедайте на тощак. или активия с черносливом. или укропную водичку (я при гв пила,как родила)

Нормазе пила 😁

Пила Эубикор. Только он и помогал.

Купите минеральную воду donat зеленая бутылка. Проверено

Так редко у меня не было, но с утра кофе с молоком помогает. И жареное (яичница и т.д). И посидеть не торопясь никуда ( на диване, на кресле). Не лежать и не ходить, а именно посидеть. Еще помогает покачаться по своей оси корпусом (как при разогреве на йоге), либо из стороны в сторону (тоже сидя).

Никакие кефиры, свекла и прочее не помогало так как это.

Я помню кучу всего перепробовала, подошёл мне форлакс он прям отлично помогал. Дюфалак, мукофальк и все в таком духе вообще никак

Не было особой проблемы в беременность, но я на постоянной основе кушала: чернослив, кефир, свёклу, поочередно, конечно, не сразу😁 ну и воду я всегда много пила и до беременности

Кефир на ночь и больше воды пейте

Свечи. Но не каждый день. Чтоб привыкания не было.

Ещё спасаюсь линакс. Пью его и стул раз в три дня стабильно стал хотя бы. Без него тяжело.😩

Магний пить перестала, но стул не наладился.

Пьете какой нибудь магний?

С первой беременностью была такая проблема. Дюфалак пила, микролакс клизмы периодически. Ну и питание фрукты овощи, чернослив и тд. Больше вод пить.

Было во втором триместре, ближе к третьему все наладилось)

Только свечи помогают .