Доброй ночи девочки!!!!
Подскажите как вот за время беременности не набрать большой вес,боюсь откормить малыша,с первой беременностью 20 кг наабрала и все почти ребенок на ся взял,потом не могла вытужить эпизио делали сново боюсь, как вот питаться правильно при этом полноценно?
Комментарии
Ведать у кого как, я вот особо тоже не нажиралась прям, но набрала 20 кг легко как бегемот 😁
Считайте калории , прям скачайте приложение. Ну и конечно отдавайте предпочтение ППшной еде) Я пошла рожать +6 кг)
Как? Вы просто золушка так мало набрали супер🤷♀️👍
@a.kulshanova, дефицит калорий ) и много ходила) ооооочень много вплоть до самих родов)
Да тоже для меня актуальна, в первую Беременность набрала 12 кг. В этот раз тьфу ограничена мучное и сладкое 8 кг. Посмотрим как пройдут роды Алла жасса, но многие говорят кушай не кушай если гены у ребёнка возьмут своё... посмотрим
Вот знала бы я, что не надо за двоих есть, а то набрала 20+😭, сладкое как не в себя ела, вот хотелось капец как, а сейчас думаю, ну наааафига🤦♀️сыночек родился 4300, но слава богу сама родила и без разрывов и без вызывающих, хотя должны были вызывать, но не успели
Вы молодец! родить такой вес без разрывов здорово👍
Я кстати читала что 80 % генетика, 20% питание
О боже мне вот страшно ) потому что я в этот раз 19 кг набрала 🤦♀️ а в первую б 11 кг. Не есть сладкое, мучное и за 4 часа до сна. Легкий ужин. Я в этот раз прям от сладкого не могу никак отказаться (
У меня ни разу не получилось набрать меньше. 20 -23 кг набираю🤦🏻♀️
Все таки физиология ведать, мне тож предстоит
Вес ребёнка - величина генетическая, а не от еды матери зависящая. Все, что Вы лишнего съедите, в бока Вам пойдёт, а не ребёнку)
Есть очень хочется, все пошла кушать 😁😁😁👍
Мне говорили с дочерью мол откормила
Исключите мучное и магазинные сладости, все-равно там ничего полезного нет
@botakaimova да у меня тоже дети крупные родились из-за стороны мужа, у нас все худые) Зато сейчас малой худорба, не знаем как набрать 🙈
@tatarka., о, с этим у нас проблем нет😅 после родов я в минус 10 ушла от своего первоначального веса , а сын в 3 мес был 10кг🤪
@botakaimova ого,видимо гены все таки
Мне кажется не сильно зависит сколько набрала. В первую беременность набрала кг 30 - родила 3640. Вторую набрала 11 кг - родила 3910.