МИКРОБИОТА🥗 ч.2 ⠀ Главным источником микробиоты для ребенка является мама!!! ⠀ У малыша еще до…

МИКРОБИОТА🥗 ч.2

⠀

Главным источником микробиоты для ребенка является мама!!!

⠀

У малыша еще до рождения есть набор своих бактерий, который зависит от микробиома мамы и ее образа жизни!!!

После рождения происходит только обогащение и изменение микробиома!

Так что анализируйте чем вы питались, если после рождения ребёнка у вас бессонница на фоне постоянных колик🤷🏻‍♀️

⠀

Заселение микрофлоры кишечника происходит с первой каплей материнского молока, а ее дальнейшее развитие уже зависит от характера питания👌🏼

⠀

Бактерии в целом едят то, что едим мы. Именно от того, что мы едим, зависит, какие из бактерий начнут размножаться интенсивно.

Если говорить простым языком, разным видам бактерий нужны разные питательные вещества. И чтобы получить необходимые вещества, бактерии «заставляют» нас хотеть те или иные продукты.

⠀

Когда человек ест слишком много «сахарной» пищи (хлеб из очищенного зерна, булки, сладости, фастфуд, чипсы, снеки и т.д), он способствует росту и размножению патогенных бактерий.

Те, в свою очередь, «требуют» все большего количества сахара, потому что только так, они могут сохранить свою жизнь.

Это то, что происходит внутри. А снаружи это выглядит, как непреодолимая тяга к мучному и зависимость от сладкого.

⠀

Чем больше сахара ➡️тем сильнее размножается патогенная флора ➡️тем сильнее зависимость от сладкого👌🏼

⠀

Ученые выяснили, что микроорганизмы выделяют определенные вещества в ответ на поступающую пищу.

Если пища им не подходит – выделяют токсины, от которых человеку становится нехорошо (например, организм реагирует вздутием на продукты, богатые клетчаткой. Это бактерии, которые кайфуют от сахара бушуют и не готовы умирать. Они требуют булочку, конфету, хлеб)

⠀

И наоборот, когда мы едим то, что им необходимо, - вырабатывают вещества, которые вызывают у нас приятные ощущения (это как раз тот случай, когда плохое настроение или головную боль мы «лечим» булочкой😬)

⠀

Через блуждающий нерв они воздействуют непосредственно на наш мозг🧠

Так мы начинаем любить одни продукты и не любить другие.

Если вас вдруг стало тянуть на сладкое, очевидно в кишечнике сформировалась определенная микрофлора.

⠀

От какой еды ощущаете зависимость?