Про кашу ссылка
Про молочку почитайте здесь ссылка

Почитайте про гарвардскую тарелку здорового питания. Рекомендуют с начала прикорма предлагать все группы продуктов, чтобы ребенок знакомился со вкусами) Мясо и каши особенно для профилактики анемии. ссылка