Подскажите у кого на моем сроке уже сильно болела спина ? Меня это беспокоит знатно.

У меня тоже все кости ломит😂

У меня началось это с 12 недели😂 Не знаю, как с этим бороться🤯 Ничего не помогаетттт.

У меня так было. В первую беременность дотянула до того, что на стены лезла от боли, рыдала несколько часов, пока муж с работы не приехал и в больницу не увез, там ещё 2 часа осмотров показались адом, в итоге с внутренними органами все ок, с ребенком тоже, а боли из за большой нагрузки. Во вторую беременности спина болела ( поясница), но я сумела предотвратить сильные боли. С ранних сроков обязательно бандаж, только надевать нужно лёжа на спине, а не стоя, и коленно-локтевая поза хотя бы по 5 минут, несколько подходов в день. Позвоночнику нужно давать отдыхать и снимать нагрузку с него

У меня обе беременности. Носила бандаж, он спасал

У меня уже месяц ...

Бандаж спасает начала носить на 20 неделе, очень тяжко стало добираться до работы и седалищный нерв защемлялся.

Но сидеть или ходить все равно долго не могу. Лежать 🍒

Позвоночник устаёт, мышцы слабые да и искривление позвоночника, да и сидячая работа дала о себе знать ещё и до Беременности💅🏻

Бандаж спасает когда куда то добираюсь его тоже нельзя долго носить

Делайте упражнения в интернете для беременных , на фитболе сидите, массаж тоже делайте и будет облегчать состояние, ещё полезно плавание- но это там посоветуйтесь с врачом

А уж потом родите как разрешат, буду обязательно спину укреплять и следить за физухой 💪🏻☺️🥰

У всех поясница болит? У меня боли между лопаток. Иногда так заболит что аж подташнивает. Думаю бандаж мне не поможет или? Может к остеопату бежать?