Мамочки , доброй ночи!
Кто сталкивался с тревожными состояниями? 🙄 ( внутри все время какая-то тревога, вот спишь и просыпаешься от того, что тебе очень тревожно , сердце стучит и т.д , почти на грани с панической атакой..Раньше мучалась от атак, теперь вот состояние тревоги постоянное). Как лечились? Это к психотерапевту надо?
Комментарии
Можно попить вечерний чай, он успокаивает. Только состав надо читать ,что бы при ГВ пить можно было. Лучше всего ромашка+корень валерьяны+ мята. И можно ещё магний Б6 попить месяц. Тоже очень хорошо снимает напряжение и тонусы,да и нервы восстанавливает хорошо.
У меня такое и бессоница и даже ужасы из за этого сняться.пустырник пью,легчает
@mama_s_yuga легче конечно к неврологу сходить за грандаксином, от этих психотерапевтов толка ноль, много денег и времени уходит.
Вот у меня недавно было. Начала курс Магния Б6. Сразу попустило. Это блаженство. Даже меньше устаю и лучше сплю
Я тоже таким страдаю, пью купсрм магний легче становится.
Да вроде нет , буквально недавно сдавала на основные витамины) походу с головой проблемы😁
К психотерапевту да