@natali_magdeburg, мне кажется есть упражнения на пресс с диастаз, знаю что нельзя скручивания , кошечку делать ... остеопат мне показала какие-то. Но с такими темпами долго качать... есть кто делает онлайн пресс с диастазом . Если диастаз большой - операция .
Anzhela·
Мама сына (1 год)
👂🏻 послушаю
Ариуна ·
Нет, даже не скажешь что рожала. Но я набрала за беременность всего 4,5 кг, наверное из-за этого.
ViVa💕·
Главное , чтоб не было диастаза . Я так качала качала ... а живот рос и рос. Оказалось оно
Diana··
Тоже самое...😔верхний пресс есть,нижний домиком..всё испортила
ViVa💕··
@natali_magdeburg, мне кажется есть упражнения на пресс с диастаз, знаю что нельзя скручивания , кошечку делать ... остеопат мне показала какие-то. Но с такими темпами долго качать... есть кто делает онлайн пресс с диастазом . Если диастаз большой - операция .
ViVa💕··
@natali_magdeburg, я жалею , что не пошла на восстановление после родов . Там бы его и закрыла