Молодые мамочки часто не понимают, что с ними твориться, после рождения ребёнка. Почему их швыряет от одной эмоции к…
Молодые мамочки часто не понимают, что с ними твориться, после рождения ребёнка. Почему их швыряет от одной эмоции к другой, из ➕ в ➖, от безумной радости к панике и обратно. Попробую объяснить.
🤓Когнитивный диссонанс- состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций.
⚖️Поговорим о смешанных чувствах - это когда ты одновременно испытываешь противоположные чувства. Например: ты рада рождению ребёнка, даже счастлива, любишь его безмерно, но всё время испытываешь тревогу и страх за всё! За то, как ест, как спит, как плачет...
Изначально природа заложила в нас состояние определенности:
🦣 голоден - охоться
😴 сыт - спи
🦖 страшно - беги
😴 спокойно - снова спи😆
А вот состояние неопределённости, вызывает дискомфорт. Утерян контроль над ситуацией. Мы уже не чувствуем себя в безопасности.
Вспомните, я уже писала о важности отрицательных эмоций.
Они сигнализируют о необходимости реализовать внешние и внутренние потребности, а также об опасности.
Но для матери, в сочетании с сильнейшими положительными, впервые испытываемыми эмоциями, они вызывают когнитивный диссонанс.
А вместе с тем беспокойство и дискомфорт.
Это так же заложено природой:
❇️Счастье - чтобы человечество желало размножаться.
❇️Страх и тревогу - чтобы всегда быть на чеку и защищать своё потомство.
Это естественно и объяснимо.
Считаю, что эта информация необходима в первую очередь для семьи молодой мамочки. Чтобы лучше понимать, что твориться с чувствами и эмоциями близкого им человека. И знать, как помочь и поддерживать её, в этот эмоционально сложный период🙏.
#доктор_Киселева#Киселева_о_эмоциях #Киселева_о_тревожности#Киселева_об_астении#Киселева_о_депиессии #врачблогер#блогврача#медицина#психиатрия#психиатрмосква#психиатронлайн#тревога#жизнь#эмоции#напряжение#пандемия#медитация#времядорого#дети#мамавдекрете#страх#беременность#послеродовая#депрессия#родымосква#мамаврач#многодетнаямама