Молодые мамочки часто не понимают, что с ними твориться, после рождения ребёнка. Почему их швыряет от одной эмоции к другой, из ➕ в ➖, от безумной радости к панике и обратно. Попробую объяснить.

🤓Когнитивный диссонанс- состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений: идей, верований, ценностей или эмоциональных реакций.

⚖️Поговорим о смешанных чувствах - это когда ты одновременно испытываешь противоположные чувства. Например: ты рада рождению ребёнка, даже счастлива, любишь его безмерно, но всё время испытываешь тревогу и страх за всё! За то, как ест, как спит, как плачет...

Изначально природа заложила в нас состояние определенности:

🦣 голоден - охоться

😴 сыт - спи

🦖 страшно - беги

😴 спокойно - снова спи😆

А вот состояние неопределённости, вызывает дискомфорт. Утерян контроль над ситуацией. Мы уже не чувствуем себя в безопасности.

Вспомните, я уже писала о важности отрицательных эмоций.

Они сигнализируют о необходимости реализовать внешние и внутренние потребности, а также об опасности.

Но для матери, в сочетании с сильнейшими положительными, впервые испытываемыми эмоциями, они вызывают когнитивный диссонанс.

А вместе с тем беспокойство и дискомфорт.

Это так же заложено природой:

❇️Счастье - чтобы человечество желало размножаться.

❇️Страх и тревогу - чтобы всегда быть на чеку и защищать своё потомство.

Это естественно и объяснимо.

Считаю, что эта информация необходима в первую очередь для семьи молодой мамочки. Чтобы лучше понимать, что твориться с чувствами и эмоциями близкого им человека. И знать, как помочь и поддерживать её, в этот эмоционально сложный период🙏.

#доктор_Киселева#Киселева_о_эмоциях #Киселева_о_тревожности#Киселева_об_астении#Киселева_о_депиессии #врачблогер#блогврача#медицина#психиатрия#психиатрмосква#психиатронлайн#тревога#жизнь#эмоции#напряжение#пандемия#медитация#времядорого#дети#мамавдекрете#страх#беременность#послеродовая#депрессия#родымосква#мамаврач#многодетнаямама