@atmoslera, убирая угли, не забывайте увеличивать жиры. Насыщенные жиры.

@zzzubenko спасибо))) пока тему не изучу вдоль и поперек, не стану соваться. Просто было интересно, реально ли это круто по ощущениям. Страшно такое проворачивать, конечно. Убеждения в нежности круп сильны 💪

@atmoslera, это и правильно)

Мне тут сказали, мол это круто и полезно))) может кто пробовал))) а так я тоже думаю, что проще правильно питаться и все 😊 в интернете читать не перечитать про это и все только польза якобы с кето))

@atmoslera, так если на подсчете сидеть , это либо два бургера в день либо нормально поесть три раза и перекусы ))) вот и получается, что интуитивно начинаешь питаться правильно... а кето, я читала про неё , но там такие ограничения и так мало чего есть можно , для меня как ти сложно было бы этой диеты придерживаться)))🤪