Доброго вечера всем , девчонки ! После родов осталось целых 20 лишних кг , через пп худеть не получается и долго , способ не для меня , поэтому очень прошу не надо об этом писать , я спрашиваю именно о строгих диетах во время гв , больше всего интересует белковая ) моя девчонка соску и бутылку не берет поэтому важно сохранить лактацию )))Может у кого то был опыт диета-гв ?
ДашаМама дочки (4 года)
При диете может молока меньше стать, плюс гормональный фон не даёт худеть, опять же, чтобы лактация сохранялась
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Юлия Мама двоих (1 год, 11 лет)
Я диету подсказать не смогу, потому что не сидела на них никогда. Но допустим у меня наоборот от гв вес хорошо уходил. И как рекомендация гуляйте по два раза в день с коляской
ДарьяМама двоих (1 год, 4 года)
По опыту могу сказать, пока есть гв похудеть не получалось, у меня по крайней мере. Как только я ограничивала калории молоко уменьшалось, а жопа все равно росла 😁😁😁
АлександраМама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Интервальное голодание попробуйте, хорошо помогает. Из белковых Дюкан себя хорошо зарекомендовал.
Девчонки, а вы придерживаетесь диеты на ГВ, какое приблизительно меню у Вас?
девчонки как долго вы сидели на диете на гв. ???
Девочки, кто-нибудь пробовал Энерджи диет при ГВ для похудения? Есть эффект???
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Мария·Мама двоих (младенец)
Какая на гв диета, кушайте нормально и по чуть-чуть)
·Ответить