Доброго вечера всем , девчонки ! После родов осталось целых 20 лишних кг , через пп худеть не…
Доброго вечера всем , девчонки ! После родов осталось целых 20 лишних кг , через пп худеть не получается и долго , способ не для меня , поэтому очень прошу не надо об этом писать , я спрашиваю именно о строгих диетах во время гв , больше всего интересует белковая ) моя девчонка соску и бутылку не берет поэтому важно сохранить лактацию )))Может у кого то был опыт диета-гв ?
Александра·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Интервальное голодание попробуйте, хорошо помогает. Из белковых Дюкан себя хорошо зарекомендовал.
Дарья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
По опыту могу сказать, пока есть гв похудеть не получалось, у меня по крайней мере. Как только я ограничивала калории молоко уменьшалось, а жопа все равно росла 😁😁😁
Юлия ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Я диету подсказать не смогу, потому что не сидела на них никогда. Но допустим у меня наоборот от гв вес хорошо уходил. И как рекомендация гуляйте по два раза в день с коляской
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Даша·
Мама дочки (4 года)
При диете может молока меньше стать, плюс гормональный фон не даёт худеть, опять же, чтобы лактация сохранялась
Мария·
Какая на гв диета, кушайте нормально и по чуть-чуть)