Истина в вине 😜 После 20 дней Джиллиан я заслужила хороший ужин☺
Света Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)Истина в вине 😜 После 20 дней Джиллиан я заслужила хороший ужин☺1 из 3Истина в вине 😜После 20 дней Джиллиан я заслужила хороший ужин☺️
Helena·06.02.2021Мама двоих (2 года, 8 лет) А в питании что то меняли?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Света ·06.02.2021·HelenaМама сына (2 года), беременна (1 нед.) Не особо,только последние дня 4 старалась кушать правильно,брокколи,курочка🤔но сейчас я ем торт😂Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Helena·06.02.2021·Света Мама двоих (2 года, 8 лет) 🤣🤣🤣результат - огонь!💪Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Света ·06.02.2021·HelenaМама сына (2 года), беременна (1 нед.) спасибо 🙂ещё 10 дней впереди 😌Отметок «Нравится»: 11 Ответить
motya·06.02.2021Мама сына (3 года) А что это за 20 дней Джиллиан, где искать?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра Клишина·06.02.2021·motyaМама двоих (младенец) https://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.htmlОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Александра Клишина·06.02.2021Мама двоих (младенец) А фото "до" есть? Тоже ее делаюОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Александра Клишина·06.02.2021·Александра КлишинаМама двоих (младенец) @svetamat нет, только ее, ну и интервальное голодание 15/9. Перестала как неделю есть шоколад/конфеты. Жареного тоже почти перестала естьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Света ·06.02.2021·Александра КлишинаМама сына (2 года), беременна (1 нед.) и прям вообще без перемен? Мне кажется,вы как и я ждали вау эффекта,но тренировка короткая и простая достаточно,поэтому потихоньку улучшения 🤔Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Света ·06.02.2021·AksiniaМама сына (2 года), беременна (1 нед.) Я предпочитаю кристал?😂Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·07.02.2021Мама двоих (2 года, 5 лет) Не меняя питания, я с ее тренировками не сбросила ни одного кг🤷🏻♀️но тело подтянулось))) сейчас буду заниматься и питаться))) надеюсь к весне успею)))🤞🏻Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Света ·07.02.2021·ЕвгенияМама сына (2 года), беременна (1 нед.) Да,я вот тоже заметила по себе,что только когда откорректировала питание,то все начал снижаться,но оооочень медленно 😒но в целом теор лучше стало🤔Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·07.02.2021·Света Мама двоих (2 года, 5 лет) вот мне это тоже нравиться) если ещё и похудеть то вообще Вау!!! Я третий раз с ней прыгаю🙈🙃Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья·
Мама сына (2 года)
Ого! Вот это животик!
Света ··
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
😉☺️☺️
Helena·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
А в питании что то меняли?
Света ··
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Не особо,только последние дня 4 старалась кушать правильно,брокколи,курочка🤔но сейчас я ем торт😂
Helena··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
🤣🤣🤣результат - огонь!💪
Света ··
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
спасибо 🙂ещё 10 дней впереди 😌
motya·
Мама сына (3 года)
А что это за 20 дней Джиллиан, где искать?
Александра Клишина··
Мама двоих (младенец)
https://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html
motya··
Мама сына (3 года)
спасибо
Александра Клишина·
Мама двоих (младенец)
А фото "до" есть? Тоже ее делаю
Александра Клишина··
Мама двоих (младенец)
@svetamat нет, только ее, ну и интервальное голодание 15/9. Перестала как неделю есть шоколад/конфеты. Жареного тоже почти перестала есть
Света ··
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
и прям вообще без перемен? Мне кажется,вы как и я ждали вау эффекта,но тренировка короткая и простая достаточно,поэтому потихоньку улучшения 🤔
Александра Клишина··
Мама двоих (младенец)
наверно))
Aksinia·
Прям первая строка из песни😂
Света ··
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Я предпочитаю кристал?😂
Aksinia··
про истину в вине)
Она во мне😂
Евгения·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Не меняя питания, я с ее тренировками не сбросила ни одного кг🤷🏻♀️но тело подтянулось))) сейчас буду заниматься и питаться))) надеюсь к весне успею)))🤞🏻
Света ··
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
Да,я вот тоже заметила по себе,что только когда откорректировала питание,то все начал снижаться,но оооочень медленно 😒но в целом теор лучше стало🤔
Евгения··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
вот мне это тоже нравиться) если ещё и похудеть то вообще Вау!!! Я третий раз с ней прыгаю🙈🙃