Девочки, кто делает разгрузочные дни? Покидайте что вы кушаете.
Комментарии
А я не могу у меня 35 недель и 15 кг набрала
Должна была, но не смогла . Ела весь день яблоки все таки на ужин потушила капусту . Отвес конечно был но и что? Для доктора? Решила так над собой не издеваться. Взвешивалась и если прибавка ограниченно питаюсь . Монодни даже не беременному вредно . От отеков нужно больше пить . Отёки врядли уйдут питанием , но попробуйте убрать солёное и молочку
Делала в первую беременность, по совету гинеколога, из-за отеков кефир и яблоки , так мне так под вечер плохо стало, и каждый раз так происходило,что я плюнула и сказала что не буду заниматься этой ерундой, не разгрузочные дни , не таблетки , даже капельницы делали, только как родила отеки сошли, лучше уж один день немного поменьше порции кушать чем обычно, и не мучать этими разгрузочными днями, я считаю они вредны, а там уж решение каждого 😊 Легкой вам беременности 😊
Гинеколог сказала не важно чем, главное чтобы весь день был один и тот же продукт. Сказала хоть на мясе сиди.
А так в основном гречка, кефир, яблоки... Что-то из этого весь день нужно есть.
И есть хочу ещё больше