Обратитесь к @dietolog_yuliya и составьте грамотно сбалансированый рацин. Она ведёт беременных по питанию на разных сроках.

Та же проблема ( это четвёртая беременность и уже +9😣 до этого 3 беременности по 10-13 кг. набирала

Я обе много набирала, в первый раз легко скинула, а сейчас очень тяжело, за год всего 10 кг и ещё 10 лишних

Вы будете в любом случае набирать вес. Просто питайтесь правильно ,чтобы после родов максимально быстро придти в форму

Но наверное хотя бы от сладкого и мучного надо отказаться от слова совсем,и порции регулировать,по чуть-чуть 5-6 раз лучше покушать,чем 2-3 раза до отвала наесться.

Я ночами когда вставала,не ложилась пока что нибудь не поем.

А теперь настолько тяжело уходит вес,лучше бы и не ела столько(

Не хочу огорчать,но с каждой беременностью всё больше набирается по-моему😭

Я с вами согласна, уже 2 кг набрала . И токсикоз жуткий, а все равно вес не снижается