Мое питание супер чистое, хлеб по праздникам, и тот домашний) убрала все давно, ушёл целлюлит, кожа стала лучше) но вот сократить количество еды осталось. Но на это я не согласна😭 если алко влияет только на отёчность, то готова это пережить😂

@jkovchik, ну если питание супер чистое и есть спорт-думаю немного сухого не повредит) и путь к идеальному телу близок)))

Ведьма, ты рожаешь и худеешь🙄

@jkovchik, я остановилась вроде с «рожаешь»😂😂ты ж знаешь, я ток начинаю разъездаться раз заболею, потом ничего не лезет и организм сам интуитивно голодает, ну и как следствие худеет ( холод, голод и покой)

Пить и худеть было бы идеально🤤

Это хорошо)

У каждого свой наркотик👌🏻

Ну вот от конфет запросто отказалась👌🏻

@jkovchik у каждого свой змей искуситель на пути к стройному телу🤣 хотя я в беременность тоже не ела их вообще.

Пиво да, но с его могу раз в год выпить🤤

Беременность и гв не считается😂 посмотрим значит🙄

@jkovchik я где-то слышала есть алкогольная диета 🤣 но не знаю, насколько это эффективно

Ну вот этим не страдаю, думала при отказе, уйдёт хоть 1 кг за счёт отеков, нефига🤷🏻‍♀️ вообщем попробую пока сочетать, если не увижу прогресса то, опять откажусь😩

@jkovchik ну если целлюлита нет, отёчности, то можно и сочетать). Ещё же зависит как часто выпивать и по сколько, думаю, если раз в месяц, то ничего страшного, если раз в день, то уже нет смысла тренить))

@lenakea136, целлюлит почти ушёл весь, когда отладила питание. Я думаю тренить смысл есть всегда, но вот результат будет не сильный, посмотрим вообщем😑

Че это

@psihozzzz, ну калории контролирую типа. Лучше выпить и не есть,чем нажраться и не пить🤪

@aleskerova, и я того же мнения)🍸 и жилет более чем прекрасна

Вот правильные слова, никакой животик не стоит отказа от винишка👌🏻

@jkovchik, мне кажется винишко особую роль не играет, если его не закусывать пиццей🤣

@lyyydaa, я научилась пить и не есть😂 уже давно

@jkovchik, вот это сила воли😂💪🏻

Ну это не показатель🙄 отличная фигура👌🏻

Ой,Вы такая хорошенькая🌸

@aleskerova, спасибо☺️😘

@jkovchik я пыталась избавиться от этого куска сало, сидела на диете, в итоге титьки сдулись, жопа с кулачок, сало на месте. 🤦 Из тренеровок только планку делаю и вакуум, нижнюю часть пресса качать не могу, у меня спайки от моих кесарева мучают😔 регулярно делают обёртывания, скрабирование.

Думаю на ручной массаж живота сходить что ли🤷

@capricious_mother, у меня от кс шов который рубит прям живот, вот кусок над швом меня и смущает я уже делала: криолиполиз, липолетики, стало лучше но не идеально, но у меня и вообщем есть немного лишнего веса, думаю если скинуть его, то станет все нормально🙄

@jkovchik интервальное голодание попробуй.

Охото придти в идеальную форму, вот думаю получиться сочетать с вином🤦🏻‍♀️

Не представляете как хочется 😃

@goodelf, вот в беременность вообще не хотелось🤔 я безалкогольное пиво пару раз пила🙄