Девочки, как облегчить схватки? Как подготавливаетесь к родам?
Девочки, как облегчить схватки? Как подготавливаетесь к родам?
Первые роды были ужасные, ни растяжка мне моя не помогла, ни мячик, ни дыхание, боль была ужасно сильной... расскажите свой опыт как вы облегчили боль
Татьяна ·Мама дочки-младенца
Правильное дыхание)) можно просто посмотреть видео в ютубе как правильно дышать на всех этапах родов. Я проходила курсы, но всякие точки обещболивпния и прочее не вспоминаешь в этот момент, а вот как дышать я ещё дома тренировались. В итоге очень помогло))
·Ответить