Девочки, как облегчить схватки? Как подготавливаетесь к родам?
Первые роды были ужасные, ни растяжка мне моя не помогла, ни мячик, ни дыхание, боль была ужасно сильной... расскажите свой опыт как вы облегчили боль
Комментарии
Сходите на курсы для беременных. Они там рассказывают много разных техник и способов. Все конечно, индивидуально, но может что то все таки поможет)) ну я надеюсь на это 🤞🏻
Мне легче становилось на четвереньках. Прямо на пол можно было коврик стелить, я так стояла на коленях
Я вот тоже на четвереньках самые схватки простояла т.к по другому просто не могла
Не знаю , боль на столько сильная , просто стараться дышать и «уходить в себя» вот прям отключаться , у меня получилось без всякого обучения , когда были схватки одна за одной без перерыва я встала в одну позу оперевшись на кровь и дышала так в этой позе я простояла целый час ( было на столько больно что плакать кричать нет сил ) самое главное когда поймёте что все Капец взять себя в руки и внушить себе « ещё не много и это закончиться» . В родах очень радует то что ты понимаешь что ребёночек все равно родиться и будет благодать ))))
@katerina290 @dimailev обязательно почитаю про эту технику)
А как тут облегчить, да никак. Перетерпеть, родить и все пройдёт)
Дыхание , я так изучала все о дыхании во время беременности, что когда рожала вообще ничего не поняла , и вторые роды прошли быстро 💨 первые 14 часов вторые 5 часов
Да никак не облегчить, перетерпеть. Во 2 раз в 2 раза быстрее родила и ходила огурцом потои. А вот первый раз вспоминать страшно. Первый раз лежала много, во второй раз стояла облоготившись неск часов у кушетки, чтобы раскрытие быстрее шло.
Я даже не знала что раскрытие быстрее стоя идет...врачи вообще не чего не говорили, было очень больно
@bellkaa, вообще не нужно лежать ! Ходите , ребёночек же давит вниз и помогает раскрытию , да ещё и когда стоите схватку пережить на много легче . Для меня было ужасно когда меня ложили чтобы ктг поставить , я бы ходила и ходила
Во вторых родах очень помогло дыхание по технике Кобаса) и на мяче скакала )
Дыхание и настроить себя на то что ребёнку в миллион раз тяжелее, и я своим дыханием, должна помочь пройти этот путь хоть немного легче. Да и мысль о том что сейчас родится новый человек, придавала сил. Вторые роды были сказка
Согласна про дыхание.Вторые роды прошли на отлично, первые вспоминать страшно. Смотрела на монитор ктг, видела что начинается схватка и начинала правильно дышать.
Ходите не ложитесь самое главное (если раз ляжете больше не встанете при большом раскрытии )5,6,7 пальцев.Я в этот раз 7 см легла и все нифига не могу встать ,боль адская.Само собой у кого повышен болевой порок будет больно все чувствовать (как будто все кости ниже пояса ломают и крошат )
По началу будет терпимо но после 5 см 🤭🤭придётся просто пережидать дышать часто и всё,больше ничего не поможет .
@tsuleimenova, все с меня смеются, что такого маленького родила, но порвалась везде, где можно было 😂 муж говорит, что за вторым обязательно пойдём, а я и выносить второго готова, но только, чтобы муж сам рожал 😂 мне хватило 😂
@katerina290, не эластичны там
Структура такая значит
Правильное дыхание глубокое в родах!!!100%%помагает.изучайте.Мне помогло всех выродить😂без криков лишней паники слез и местами облегчало боль
Вам да ) наша акушер сказала что не всем подходит техника дыхание , и не каждой девушке они нужны .
@sasha_mor возможно вы правы.У нас всех под одну гребенку😂😂😂😂
Подскажите пожалуйста какое именно? Смотрели кого где?
Правильное дыхание)) можно просто посмотреть видео в ютубе как правильно дышать на всех этапах родов. Я проходила курсы, но всякие точки обещболивпния и прочее не вспоминаешь в этот момент, а вот как дышать я ещё дома тренировались. В итоге очень помогло))