Мне гинеколог и эндокринолог фолио советовали принимать. И в планировании и в беременность пью.
Но опять же дозировка фолиевой индивидуально подбирается, 400 это минималка. Мне дополнительно ещё назначали и обычную
@alenaberezkina, фиг его знает, это нужно с iherb заказывать тогда, у нас много подделок и цена намного выше. Помирите Фолио - неплохая штука, там 400 дозировка как раз. Упаковка на 3мес хватает