Ничего сладкого, ток полезная еда))

Во время первой беременности изучала всё о ГВ в том числе весь канал Нины Зайченко. Подготовилась идеально, знала ответы на все вопросы, сама справлялась с трудностями и девочкам «односрочницам» помогала. С первой дочкой придерживалась строгой диеты из-за аллергии, рацион был очень скудным, в основном индейка, крупы, зелёные овощи/фрукты.

С младшей никакой диеты не придерживалась со дня родов ела вообще всё.

Консультант трата денег😉

Всем питалась. Кушайте полезно. Никаких диет. Можно все. Смотрите на реакцию и делайте выводы. Если будет аллергия станет ясно сразу. Консультант просто так не нужен, если будут прям проблемы , только тогда.

У нас в детской поликлинике консультант по гв бесплатный. Но всё можно найти в интернете

Консультант по ГВ был одним из самых выгодных вложений, если бы не ее советы я бы и месяца не прокормила.

Бульончики козьи и рыба на пару😂

Я ела все в меру, кроме продуктов которые дают мне вздутие живота, типа капусты.

Консультанту по гв звонила из роддома - дала оч хорошую консультацию и поддержку. Хотела пригласить домой, но не сложилось. И через месяца два, когда лактостаз пришёл, то по телефону опять получила хорошую помощь и поддержку.

Есть можно всё

Ела все))) но в меру)

Стоит! Мне помог с первым ребёнком, а уже со вторым знаешь, что и как правильно надо делать. Питание это сложный процес. Есть дети, у которых алергия на БКМ, то маме исключать из рациона практически всё. А так кушала всё по чуть чуть. Кроме продуктов вызывающих метеоризм. Посмотрите Н.Зайченко, мне очень нравится.

Я пользовалась услугой консультанта по ГВ...зря только потратила деньги🙁но может это только так у меня🤷‍♀️

Кушала всё по немногу...и в итоге вылезла у дочи аллергия, так что лучше соблюдать диету!

Крупы, лёгкий суп, говядина, индейка, курица,сыр. Смотрела во время б нину зайченко, гв прошло легко, без всяких сбоев, лактостазов кризисов и тд, откормила 1.5 года.