Девчонки, ложимся спать с ребёнком в 23 и до 7, ночью у меня прерывистый сон, встаю никакосовая постоянно, голова болит, тяжелая как свинец, спать очень хочу, есть ли какая нибудь волшебная пилюля что бы это состояние превратить в бодрое и желательно побыстрее?
Комментарии
У меня так было пока не начала пить железо и комплексные витамины. Сразу силы появились и настроение. (Попала в больницу,взяли кровь,а там железо ооочень низкое,поэтому начала принимать)
Я в вашем возрасте, старалась днём с ребёнком спать переодически. Иначе ни как, досыпать надо
Стараюсь всегда когда ребёнок спать ложится тоже вместе с ней лечь, но только-только сон начинает приходить , а она просыпается. ( очень долго я получается вожусь, с бока на бок кручусь, то жарко , то холодно, я уж подумала может это из -за головной боли никак не могу уснуть нормально
@vv.pavlova, я помню, первые месяцы как в тумане ходила. Держитесь!
@vv.pavlova, это уже накопительный эффект( я вот сколько бы не спала, не высыпаюсь
@vv.pavlova, неделю отсыпаться надо, чтобы прийти в себя ( а так витамины попить мб
Мне неплохо помогают
Меня массаж по лицу кусочком льда бодрит
Магний попить? Витамин Д, железо проверить