«Мне не нужен курс: я подожду, когда он подрастет. Он перерастет. Это нормально». Слышать такое – 🤦‍♀️
⠀
Даже если вы готовы не спать…
Если готовы тянуть все, что навалилось после родов…
Если знали, на что идете, смирились с этим и стиснули кулаки…
⠀
Вы НЕ БУДЕТЕ плохой мамой, неудачницей, проигравшей, если ПОПРОСИТЕ ПОМОЩИ.
Это не значит, что вы не справились. Это значит, что вы реально оцениваете ситуацию и действуете не так, как решила прошлая вы, которая не знала, КАК тяжело ей будет. А так, как решаете сейчас☝️
⠀
👉Переждать – установка из СССР. Этот выбор делали наши бабушки, мамы, потому что другого не было.
⠀
Если вы думаете: «Подумаешь, не посплю», подумайте, сколько вы теряете помимо сна😱
⠀
⚠️Нет сна – нарушается гормональный статус. Гормоны влияют на настроение: появляется агрессия, депрессия. Иммунитету тяжело справляться – слишком слаб организм. Сил все меньше. Дефицит сна может вызвать лишний вес и даже диабет.
Такое не выдержит даже здоровый организм. А женщина, прошедшая через беременность, роды, как никогда нуждается в покое. И лишает себя одной из базовых потребностей – сна! Потому что в голове выжжена и заламинирована надпись: п е р е р а с т е т🙏
Я пишу, и меня разрывают эмоции: злость на эту ситуацию и невероятное сочувствие к мамам, которые терпят 🥺
⠀
⚠️Рушатся взаимоотношения с мужем. Забыты планы начать новое дело в декрете. Страдают взаимоотношения с ребенком. Я не сплю, чтобы дать ему всю любовь и заботу. Но вместо любви очень злюсь на него как на причину, из-за которой не могу спать. Осознаю, что эти чувства неправильные, и пытаюсь их подавить. Но они накапливаются внутри и, кажется, что скоро я – БАМ – лопну! 💣
⠀
🔥Я добавила в свои курсы занятия с ментором ненасильственного общения. Человеком, который научит, как отслеживать злость, гнев, вину, не подавлять их, а экологично проживать и выражать.
⠀
🔥Я добавила фишечки для восстановления ресурса. Все мои консультанты – пример тому, что в декрете можно жить. Можно обучиться, начать новое дело, получать деньги и удовольствие – и все это с малышом.
⠀
❗️Я сделала все, чтобы вы смогли начать жить свою жизнь. Будете ждать или пойдете вперед? Выбор за вами. Жду в личке всех решившихся!