Девочки , у кого дети нашего возраста(или примерно)встают в 9 утра , какой у вас режим дня и во сколько отбой? Мой раньше 11 никак не засыпает ,но при этом ноет вечером 🙈

Question

Екатерина · Answer

Я строгого режима не придерживаюсь, слежу за временем бодрствования просто. Каждые 2-3,5часа спит. Получается 3 дневных сна,в 12,15,18 грубо говоря. На ночь в 10 ложится.
А почему ноет, может зубы?

Александра · Answer

Встаём к 8:30, первый сон около 11:15 до 12:30(12:40), второй сон в 16:00 до 17:30
В ночь в 21:30

Ксения · Answer

Первый сон сокращайте))

Kseniya · Answer

Да, первый сон спит долго. Будить ?

Ксения · Answer

@kriona_ann, если хотите режим 
Будите. Пусть второй сон дольше будет.
Смотрите сами часа должно быть достаточно, может 45 минут 
Зависит от того сколько всего днем спит.

Елизавета · Answer

Наша встаёт в 8 30-9
Первый сон в 12 и примерно до 13 30
Второй сон примерно в 16 30
Спит минут 30
И отбой в 20-21

Kseniya · Answer

Идеальный вариант , Моего не могу уложить в 9(

Комментарии