Девочки, у меня сидячая работа. Начала очень болеть спина. Начинает с обеда и до вечера. Как себе помочь?
Девочки, у меня сидячая работа. Начала очень болеть спина. Начинает с обеда и до вечера. Как себе помочь?
Девочки, у меня сидячая работа. Начала очень болеть спина. Начинает с обеда и до вечера. Как себе помочь?
Кариша&мастерская karihav Изделия Ручной Работы·
Мама дочки (4 года)
Корсет
...... ·
Зарядка, и корсет для осанки.
Ma-ma-li·
Мама сына (3 года)
Планка мне помогла
Татьяна··
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
Как?
Ma-ma-li··
Мама сына (3 года)
спина перестала болеть
Татьяна··
Мама дочки (3 года), беременна (20 нед.)
я сразу прочла пленка)
Ksana·
Я по возможности в офисе сидела на фитболе, прям спасение было для спины
Екатерина Лёля·
Мама дочки (3 года)
Может в бассейн походить..
Наташа·
Мама сына (5 лет)
Физическая активность - спорт, зарядка, разминка