Девочки... кто не ест рыбу🐟 Есть такие? А рыбу есть надо, как вы выходите из ситуации? Кроме морепродуктов
Могу есть в жареном/запеченном виде, красную или пикшу... и то, если это кто то другой приготовит🤦♀️ я не умею готовить.
Есть минтай, прям хороший такой на вид - че делать то? Какие варианты кроме маринада?
Комментарии
Можно, но это нужно хоть раз в неделю разжигать этот костёр 😂
@nastenka9040, есть Сковорода гриль тока.... кстати, да! Надо попробовать!
Льняное семя по утрам добавляю в кашу, муж не любит морепродукты
Если для йода, то три листа нори восполняют суточную норму йода. Я люблю морскую капусту. Покупаю на рынке Воронежском сухую у корейцев. Достаю нужное количество, заливаю кипятком на несколько минут, потом промываю и делаю салат какой-нибудь. Люблю её очень с яйцом и луком. Если едите майонез, туда же. Я могу её тарелками есть. Только ножницами порежьте, пока сухая, она длинная очень.
Тушила пикшу прям в маринаде, мне понравилось. Но, с,,ка только мне🤦♀️😂
Минтай не люблю, суховата. Люблю дорадо, семгу/форель (запечь или посолить), тунец (на салаты или сэндвичи), горбуша, сельдь, голец
Ем раз в полгода копченую горбушу и иногда покупаю сёмгу на бутеры с авакадо. Пью омегу
Не ем, пару раз в год могу съесть бутерброд с Красной рыбой или какую-нибудь запеченуб. Морепродукты никакие не ем.
Купила себе омегу, но даже её не смогла, только запах чувствую, сразу тошнота подступает
Минтай детям тушу на сковороде с луком и морковью. Скумбрию в духовке в фольге или с овощами.
Вообще, морскую рыбу трудно испортить - соль, перец, лимон и в фольге в духовке.
Тоже не ем , только красную или сухую , и не пичкаю себя ей )) вроде и без рыбы хватает витамин)
Дело даже не столько в витаминах, а с разнообразии рациона. Мяса и курицы я имею в виду.
@olgas_87 муж без рыбы жить не может, просто жарит, и в духовке я готовила ( это проще всего )
Зажарку делаю, рыба как подойдет, достаю, кладу зажарку сверху и супер )
@olgas_87 в духовке в фольге запеките легко и быстро и полезно
@nastenka9040, так делала, но только красную, с белой пробовала - х подучилась есть никто не стал.
@olgas_87 скорее всего. Я беру на iherb большой дозировкой. Единственный минус, что капсулы большие. Никакого привкус вообще нет
@margoshaku1605, да, в след раз на айхерб буду заказывать
На костре можно, масло и специи и на решетку.