Во сколько начинается ваше утро?) Или правильнее вопрос для мам задать так: "Сколько раз начинается…
Во сколько начинается ваше утро?)
Или правильнее вопрос для мам задать так: "Сколько раз начинается ваше утро?" 😅
Я вот в декрете отсыпалась) Главное - убрать из головы убеждение, что выспаться можно только если проспишь беспробудно часов 8-9 минимум) Высыпаться начинаешь, когда отрываешь для себя такую штуку, что спать надо в то время, когда ребенок тоже спит! Да, это могут быть 40 минут (да даже 20), но за это время мозги проясняются и уже убивать хочется меньше, иногда даже появляется желание что-то делать такое-эдакое (кроме размышлений "Когда же я наконец смогу выспаться" 🙄😁). Важно не гнать себя в это время сна мыть полы/готовить обед из 5 блюд/не тупить в телефон, а просто лечь и поспать)
Сейчас я встаю в 4:50. Каждый день по будням (и иногда по выходным, т.к. дежурства). В 5:30 у меня маршрутка, в 7:25 я на работе... Прелести жизни в *бенях 😅
Вера·
Мама сына (1 год)
А я на оборот. Я лучше встану, и буду на автопилоте , чем посплю 20 минут. Особенно когда я хочу поспать 2 часа-голова болит, вставать не хочется. В общем за 2 года жизни ребёнка я не поняла кайфа спать с ним днём
Анна··
Мама сына (3 года)
В такие моменты меня иногда титьки выручали - пихнешь и он еще на часик вырубиться может 😅 Но вообще, да, не всем заходит. Я просто и до беременности любила днем поспать)
Вера··
Мама сына (1 год)
я тоже люблю днём, но так чтоб выспаться. Если легла , то спать пока не проснусь сама. А все что не так ещё больше в итоге нервирует
Марфа Васильна ·
....стыдно сказать, но в 10
Анна··
Мама сына (3 года)
ну почему же стыдно) Я даже в выходной свой так поздно не могу встать - мне чисто физически плохо будет. А еще будет ощущение, что я полдня проспала и день ни о чем) Все индивидуально) Некоторые до 10 даже если встанут, то ходят сонные как мухи и толку мало, а потом - огурцами зато)
Марфа Васильна ··
а ещё «почему стыдно», да потому что «полдня проспала» 😂
Анна··
Мама сына (3 года)
😂 блин, ну не у всех же такое) Я вот так вечера "теряю", потому что в 21:30 уже сплю 😅
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Как дети проснутся, так и начинается))) спать днём не могу, голова болит... особенно если это 20 мин поспал, потом после такого «сна» собрать себя труднее, чем если б вовсе не спала. Сплю днём только в крайних ситуациях, когда вырубает настолько, что на ходу дремать начинаю. Только ночью могу выспаться, иногда, если есть кому с мелким побыть, досыпаю утром пару часов.
Анна··
Мама сына (3 года)
А я во наоборот не умею "досыпать" утром. Если разбудили меня, то обратно не усну уже, только время потеряю... Досыпаю днем вот как раз)
Катерина··
Мама двоих (младенец)
понимаю) я никогда не думала, что даже по такой простой теме, как сон, все люди тоже настолько отличаются. Пока мужа не встретила. Он так отличается от меня, что мы даже много раз ссорились по этому поводу 🙈
Марина·
В 5 утра встаю. В декрете когда была тоже отсыпалась по полной
Анна··
Мама сына (3 года)
О, тоже рано на работу? Далеко ехать?
Марина··
ага, далеко
Анна·
С двумя этот принцип не всегда работает, так как ритмы разные и одновременно не спят. Но с садом норм))
Младший когда родился у него с рождения утро начиналось в 3-4 утра. И длилось это года два. Вот недавно только наверное ближе к 7 утро сдвинулось и то иногда случаются рецедивы)
Так вот встанешь в 3-4, потом уложишь младшего в первый сон, и старшая просыпается и днем уже не поспишь толком. С мужем по очереди с сыном вставали, иначе не выжить было)
Анна··
Мама сына (3 года)
Да уж, как у меня было бы с двумя - страшно подумать. Наверное-таки начала бы убивать 😅 Как минимум мужа. Злобными взглядами от вечного недосыпа 😁 Впрочем, если я до второго созрею, то старший уже итак большой и ходит в сад 😎👍
Анна··
у меня старшая спала по утрам до часу дня, то есть если бы они родились в другом порядке, то вполне норм было бы))