Да здравствуй послеродовая дипрессия ! Мамы погодок как вы справляетесь? Дочка начала че попало…

Ну вы же понимаете, что все только началось. Не поменяете сейчас свое отношение к происходящему, только измучаете себя и детей.

Поменьше стойте у плиты, больше полуфабрикатов, баночных пюре и быстроготовых каш. Робот-пылесос, не гладить лишнее и т.д. и т.д. Максимально разгрузите свой быт на первое время.

И поменяйте установки в голове. Не живите завтрашним днём и ожиданием того, что вот они вырастут и заживу. Живите здесь и сейчас (эх, я к этому только с третьим ребенком пришла).

Получайте все доступные для вас, пусть минимальные радости (ванная, кофе, короткая прогулка, сериал и т.д.). Просите мужа о помощи, не стесняйтесь.

Если есть хоть капельная возможность попросить кого то помочь, просите, родственников подруг. Вам нужен сон дневной тоже. Бедняга. Я вот второго хочу, но по этой причине и боюсь не вывезти, я с одним то первые два месяца ходила в куматозе. С двумя не представляю. Крепитесь ❤️

Та же история была, но у меня разница у детей 2,2,вернулись из рд, у старшего ревность дикая, из-за этого случился сильный откат, перестал есть сам, только чтобы его кормила именно я, перестал ходить на горшок, перестал засыпать сам, слезы и истерики по-любому поводу, стал требовать соску, хотя рос без нее, так же все требовалось доставать с кроватки или забрасывать туда игрушки, дневного сна у нас не было, тоже ревела, но уже привыкла, хотя сейчас ненамного легче, вместе в одной комнате их не оставить, так как старший начал бить младшего, очень сильно, немного спасает сад, тем, что младший может хотя бы поползать спокойно, но так как в саду у старшего появился дневной сон, то вечером его уже не уложить как раньше в 21:00, теперь только гуляния до 1:00-1:30,несколько подъёмов за ночь к младшему и утро начинается в 6:00. Все время одна с ними, муж работает 6/1, родственников рядом нет, тоже ревела сначала, но пришлось собраться, деваться все равно некуда, надеюсь, что скоро все наладится) я вас отлично понимаю, терпения вам и сил🌹

Поговорите с мужем, чтобы он по возможности помогал)

У нас нет конечно погодок, но поделюсь опытом. Дочка была ручная от слова совсем, и не спала почти, так вот все что я делала первые 4,5 мес, это ставила стирку и развешивала белье, остальное время когда была возможность спала вместе с ребёнком, попробуйте спать в обед вместе с детьми. Если у мужа нет возможности приготовить, готовьте что-то по быстрому, типо гречка с мясом, рожки с курицей, баланьез или по флотски) пельмени и тд) Дочка уже у вас кушает на общем столе ? Если да то можно рожки отваривать с сосиской например, дочь наша так любит)

И старайтесь хотяб иногда делать разгрузочный день, если это возможно)

На счёт истерик, это период видимо такой, старайтесь не идти на поводу, пытайтесь разговаривать

С остальным не подскажу, но про готовку скажу. Делайте раз в неделю заготовки. Все нарезайте и в морозилку. Фрикаделек наделайте, их можно как в суп, так и к гарниру самостоятельным блюдом. Голубцы, котлеты и тд. Сырники заморозьте, смесь на блины/оладьи или вообще сухую готовую купите. Суп можно сварить раз и заморозить порционно. В другой раз останется только достать и разогреть. Это значительно упрощает жизнь.

Именно это меня и останавливает во второй беременности.... Хотя что вы описали про старшую, у нас сын такой же, хотя без 2 ребёнка. Истерики, отказ от еды, отказ от горшка, огромная привязанность. Раньше такого не было. Крепитесь) это же был ваш осознанный выбор. Мужа чаще просите, хотя-бы вечером пусть гуляет, а вы отдыхайте