Девочки, help. Еду от стоматолога, пошабашили зубы и так себе состояние всего (волос кожи...). Нужен…
Девочки, help. Еду от стоматолога, пошабашили зубы и так себе состояние всего (волос кожи...). Нужен хороший комплекс витаминов, может посоветует кто? Чтобы покрывать дневную норму витаминов и элементов, иначе до 30 останусь без зубов точно 😩
Татьяна·
Мама сына (2 года)
В комплексах слишком маленькие дозировки. Я бы сдала анализы и брала бы отдельно
Влада··
Согласна с вами.
Влада·
Для волос пила биотин. Хорошо помог, сейчас целая копна новая растёт.
Влада··
@marinnaalex на iherb, now
Марина ··
Мама дочки (1 год)
спасибо, поищу там ещё витамины
Влада··
да так все есть. Я там много чего покупаю. Не только для себя.
Виктория·
Коллаген можно попить. 565 грн курс ))
Виктория·
А если чтоб прям покрывать дневную норму витаминов и микроэлементов можно просто включить в рацион функциональное питание, им можно заменять и приём пищи и при этом организм будет получать всё нужное. Я так утренний кофе заменила, чтоб и не натощак его пить и завтракать нормально. Просто ем ЕД со вкусом кофе на завтрак. И по цене получается порция 56 грн. Дешевле, чем завтрак и плюс гора аптечных витаминов )))
Марина ··
Мама дочки (1 год)
Спасибо за совет, пока мне некогда и чай утром попить 😊
Виктория··
ну я также к этому и пришла 😂 это коктейльчик, который готовится минуту, без преувеличения ))))