В год утром смесь или каша, в обед суп, борщ в основном, полдник творожная запеканка или блинчики или булочка с фруктами и чаем или соком или йогуртом, на ужин каша или картошка или макароны с мясным (тефтели, котлеты, тушенное, печенное мясо, печень, рыба) и перед сном предлагала смесь. Стараюсь к кашам овощи добавить, что есть свежего, тот же отварной буряк с оливковым маслом, салат с капусты или тушонная капуста. Летом огурец, помидор давала. Сейчас ещё овощное рагу делаю с курочкой (буряк, морковка, картошка, лук, сладкий перец)