День 4
Диета Магги
Вчерашний день прошёл отлично)
Чувство голода не было совсем)
Но утром не порадовали весы.. всего лишь -100г (((
А вот у мужа за вечер -2 кг!!!
Ходит умничает теперь)
Он вегетарианец, и за питанием особо не следил) много ел углеводов (сладкого) , поэтому за зиму набрал где-то 5 кг.
Естественно, когда перешёл на белковую пищу- вес тает
Но ему это не объяснить) он уверен, что худеет потому что не ест мясо и рыбу 🤦🏻♀️
Мое меню не сегодня :
Ежедневный завтрак:
1/2 апельсина и 2 вареных яйца
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве. Я выбрала помелу)
Ужин: жареное или вареное мясо (я выбрала курочку), салат листовой
Надеюсь завтра отвес будет больше 🙈
22 кг мяса: как растянуть на 2 месяца? Шокирующий объём покупки
Покупаешь 22 кг мяса и думаешь - ну всё , будем три месяца шиковать
В это время как выглядит 22 кг мяса+курицы :
Тут хоть бы на 2 месяца растянуть 🥲
Как я из 6 кг мяса готовлю 17+ ужинов для семьи: мой план
❗️Комментарии закрыты, не ожидала я такого ажиотажа 🤣🤣🤣❗️
Вчера мой пост про закупку продуктов улетел в топ и многие не понимали как я планирую 6 кг мяса разделить на много ужинов 😁
Так вот из этого количества у меня получилось 16 рулетов (1,5 кг филе и начинка из шпината, болгарского перца, помидора, сыра твердого и немного творожного). Итого 4 ужина. Начинка осталась, докупила еще кг филе и будет еще 2-3 ужина 😁
Дальше курица с овощами для вок (по 0,5кг мяса, общий вес одной заготовки 1.1 кг),...
Сколько весит моя двухлетняя дочка?
Сколько весят ваши дочки в 2 годика? Моя весит почти 14 кг. Муж говорит у нее лишний вес😳. Вот задумалась я.
Как контролировать вес на 34 неделе беременности?
К 34 недели набрала вес 11 кг, врач сказала отказаться от всего, кроме варенного и припущенного, вес порции 200-250 грамм каждые 4 часа. Превращаюсь в собаку Павлова🙊
Какой этаж выбрать: 2-й или 17-й в новостройке
Если бы вы выбирали квартиру, и было только два варианта 2 или 17 ый (последний этаж). Какой бы выбрали? Квартиры вгутри +- одинаковые.
А где углеводы?)Как то несбалансировано