Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Mari
Mari
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Девочки, красавицы В одни вопрос про спорт🔥 Кто занимается дома, есть ли РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ? Смысле пресс/тонус…

Девочки, красавицы

В одни вопрос про спорт🔥

Кто занимается дома, есть ли РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?

Смысле пресс/тонус мышц/попец?

Если да, поделитесь как вы и чем занимаетесь?

Я хочу набрать вес, и начать качать Ножки/попу/пресс/спину

Растяжкой вот занялась и знаете, ну не хватает мне мотивации, все лень, то дети мешают, то дел домашних куча, в бывает так устаёшь, что нет сил даже в планке постоять

Ужас

А потом смотрю на себя в зеркало и думаю «ну ты и дрябляшка, невозможно»

🗿🗿🗿

13

Комментарии

afrodita_gippokratovna_onassis

ЛизаМама двоих (1 год, 16 лет)

Есть, конечно. Это вот чисто дома, сейчас тоже дома стала заниматься вместо зала

Ответить

kablukovan

Наталья КМама двоих (младенец)

Для себя открыла Алису Тейлор. https://instagram.com/alisa_tailor?igshid=j1djcv08fdo2

Тренировки на базе пилатеса, не травмирующие, с заботой о женском здоровье. Офигенное, вроде бы лёгкие тренировки а потом все мышцы болят. Есть результат, я в восторге.

После первых родов восстанавливалась с Настей Колсановой, там реальная жара. Но стало болеть колено, слишком жёстко все.

Ответить

vis_ev

MariМама двоих (2 года, 5 лет)

Так здорово! Вы молодец! Тоже погуглю🥳

Ответить

kablukovan

Наталья КМама двоих (младенец)

@vis_ev сейчас у неё идёт курс, затем будет пробная бесплатная неделя, для нового потока. Собственно я так к ней и попала. За неделю пробную можно понять подходит вам тренер или нет.

Помимо тренировок у неё куча всяких полезностей, открыла для себя сухой массаж щёткой например. 👍

Ответить

aklub

NastyaМама двоих (младенец)

Я раньше занималась на ютубе, просто все подряд.

Но мне лень.

Поэтому пошла к тренеру, теперь не отвяжешься.

Ответить

vis_ev

MariМама двоих (2 года, 5 лет)

Мечта моя заниматься с тренером)))

Ответить

maya_the_bee

Майя 🐝Мама дочки (2 года)

Аналогично.

Еще и "денег отвалила-давай отрабатывай теперь"

Ответить

vis_ev

MariМама двоих (2 года, 5 лет)

@maya_the_bee, вот это тоже ещё тот мотиватор😂😂👍🏼👍🏼👍🏼

Ответить

gmailcom

gmailcomМама сына (1 год)

Мне нравятся тренировки Светы ракеты в инстаграме. Будет гореть все тело!!! 🙈

Ответить

gmailcom

gmailcomМама сына (1 год)

@vis_ev да

Ответить

vis_ev

MariМама двоих (2 года, 5 лет)

@helena_ku, Спасибо вам🤩

Ответить

gmailcom

gmailcomМама сына (1 год)

@vis_ev пожалуйста! Желаю подтянутой задницы!! 😁😁🍑

Ответить

Вчера к нам приходила невеста моего родного брата в гости. Она молоденькая , красивенькая , детей пока нет.

Вчера к нам приходила невеста моего родного брата в гости. Она молоденькая , красивенькая , детей пока нет. Я, чтобы не пугать ее своим декретом, намарафетилась ,была в отличном настроении , излучила дзен, любовь и доброту , дома чистота-красота, блюда вкусные наготовлены, чай заварен, даже игрушки были разложены по местам 😅 ещё и малыш хорошо себя вёл : как никогда был послушный, кушал, играл , спал, какие то веселые причуды вытворял - вообщем картина дня - сплошное умиление и спокойствие … Уходя , она нам говорит : все -таки я не хочу рожать детей. 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿 Блин , детка, ты ещё не видела настоящую Спарту!!!!!! #мысливтекст

Что за норма — сушить одежду в подъезде?

Меня наш народ удивляет 🗿с каждым днём Простите это что 🗿вообще такое И во многих новостройках это лицезрела Как так можно 🤦🏼 ♀ В подъезде сушить одежду . Тут было фото сушилки с одеждой 🗿на лестничной площадке (возле щитка ) Удалила так как видать это норма 🗿 У меня все расходимся 🗿

Кто ты, герой?

- ты сейчас вылитый этот, ну как его. Мужчина в самом расцвете сил, который! - Чиво бл??? . . . - ну Карлсон!!!!! 🗿🗿🗿 #цитатыотважного

Кто без подарка учителю?

Короче😄 Уже несколько дней тут читаю, что мамы первоклашек будут нести 1 сентября учителю что-то И, видимо, мы одни решили ничего не нести вообще 🗿🗿🗿 Кто-нибудь идет в школу просто без подарка учителю?