Мучалась очень долго, до 17 недель очень сильно, до 20 лайт версия 😔 Эмегест не сильно помогал. Пила боржоми и водичку с лимоном, а и ещё мятные конфеты. Сил Вам🙏
Таблетки Эмегест, водичка РеО. А так, только методом проб, от чего лично вам более-менее. Кому-то после цитрусовых легче. Мне помогало утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати съедать пару печенек Мария и запивать боржоми. Потом минут 10 ещё мутило и попускало. В идеале к 12 неделям пройдет :)