Биофоника (наука о дыхании и фонации) здесь и сейчас - лучший вклад в здоровье и иммунную систему организма. Она явилась основой моей программы.
Я разработала авторскую систему занятий «PROдыхание », направленную на тотальное расслабление и оздоровление.
Она подходит для всех: детей, пожилых людей, беременных, кормящих. Особенно полезно для людей, страдающих лор заболеваниями, астмой, заиканием.
Ну и, конечно же, не только для болеющих, но и для здоровых, но желающих укрепить дыхательную систему и организм в целом.
Эта программа-конструктор удобна тем, что после освоения всех блоков с упражнениями, вы сможете собрать свою личную, по которой сможете заниматься всю свою жизнь.
В чем суть методики:
❔
- вернуть природный истинный цикл дыхания (самое главное☝🏼)
- устранить зажимы в теле;
- растянуть позвоночный столб;
- расслабить психику и физическое тело;
- наполниться энергией жизни;
- вернуть состояние баланса и гармонии.
.
.
.
Что вы получите:❔
- очередное знакомство с собой😄;
- возможность исцеление от заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистой системы, органов малого таза и т.д.
- возможность укрепления иммунитета;
- повышение работоспособности;
- возможность становления стабильной психики;
- умение управлять функцией дыхания; - умение тотально расслабляться без допингов и сложных практик;
- умение долго и эффективно говорить и петь;
- возможность эффективно заниматься спортом, не травмируя организм.

Мы расслабляем тело (мышцы, фасции, позвоночник), устраняем зажимы (физические и психические), учимся дышать носом, пробуем опускать воздух, подключая диафрагмы.
Работаем с дыхательной системой, мышечным каркасом, скелетом, центральной нервной системой.
.
Панические атаки, ВСД, неврозы, заболевания органов дыхания (риниты, трахеиты, бронхиты, пневмония, тонзиллиты, бронхиальная астма, аденоиды), заболевания сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и малого таза - прямые показания.
.
Профилактика и реабилитация организма в период сезонных заболеваний. Укрепление, оздоровление и исцеление дыхательной системы.
.
Бонусом даю упражнение британского доктора Мунши, которое можно делать и в период обострения вирусной пневмонии.