Очередная полезная вкусняшка от рубрики #пп_рецептыотюли

🍫 Батончики из кураги 🍫
⠀
✅ КБЖУ: 354/7/16/46
⠀
🧾 Ингредиенты:
▫️140 г кураги
▫️30 г мёда
▫️20 г воды
▫️50 г орехов
▫️30 г кокосовой муки (или 60 г кокосовой стружки)
▫️90 г тёмного шоколада
⠀
🍽 Приготовление:
▫️В чашу блендера поместить курагу, мёд и воду. Измельчить блендером до однородной массы.
▫️Орехи порубить. В массу из кураги добавить муку (стружку) и орехи. Перемешать.
▫️Сформировать батончики. Убрать в холодильник на 4 часа.
▫️Растопить шоколад и покрыть им батончики.

#советыонлайдиетолога #ппрецепты #рецепты #будьстройной #диета #диетологонлайн