Я с низким гемоглобином пила ферлатум фол, сидерал и всю беременность пила гранатовый сок.
Ниче не помогло. Гинеколог сказала «родишь - придёт в норму». Не пришло 🙈
Ферум лек можно, разницы никакой железо III везде, можно пропить по 1т×1раз в день, потом недели через 2 кровь сдать, если ниже стало, то можно увеличить дозировку.