Девочки у кого малыши против молочных продуктов и все что с ними связано?
Чем заменяете?
Кальций откуда черпаете?
Что готовите,что подмешиваете?)

Question

Anna · Answer

В молочке не так уж и много того кальция даже по сравнения с тем же кунжутом

Анна · Answer

Молочку ни чем не заменяю  - если едят йогурты - и то хорошо.

Кальция много в орехах (миндаль, фундук) , салаты разные (брокколи, зелень)

Татьяна · Answer

Продукты с высоким содержанием кальция: брокколи, кейл, зелёный горошек, миндаль, инжир, белая фасоль, батат, апельсины, мускатная тыква, кунжут, семена подсолнечника, семена чиа.

Комментарии