Как устроить детям дневной сон (или даже сны) если они спят ночь в среднем с 22 до 7? Раньше была ночь с 22 до 9,…
Как устроить детям дневной сон (или даже сны) если они спят ночь в среднем с 22 до 7?
Раньше была ночь с 22 до 9, дневной сон с 13 до 15.30 , но ночью кто-нибудь всегда бодрствовал по 1.5-2 часа.
Щас начали вставать в 6.30-7.30 в этом промежутке, сны я оставила так же, но дома постоянные капризы до дневного сна.
Если вернуть 2 сна, как им вместить?
Недавно делала 2 сна, они тоже ночь было проспали с 22 до 7 ,потом с 10 до 12.30, потом с 16.20 до 18.20 и в итоге в ночь только в 23ч заснули, то есть вб было 3/4/4.5-5 где-то. Святик ночью причем много ревел тогда((
Короче, я устала от них. От этих вечных скачков, сил нет
Лёля·
Мама дочки (1 год)
Они не готовы к одному сну пока, это очевидно.
Делайте 2, в те же временные промежутки, что описали, но суммарно время дневного сна не должно превышать 3 часов. У Вас очень много получается, они днём пересыпают. Поэтому и в ночь уходили плохо.
Пусть первый дневной будет 40 минут, например, а второй 2 часа, к примеру. Или оба по 1,5 часа, если спят хорошо, но не дольше.