Быстрый вариант завтрака или перекуса. 😌Можно смело во второй половине дня. Рецепт элементарен.

Разрезаем авокадо, выколупываем косточку и немного мякоти, так чтобы поместилось целое яйцо. Посыпаем приправами и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, минут на 15-20 (зависит от размера авокадо).

Авокадо 🥑- прекрасный источник полезных жиров. Снижает уровень холестерина, насыщено антиоксидантами и помогает правильному усвоению пищи. .