Девочки, мамочки! Нужен совет🙏
Очень боюсь, что будет послеродовая депрессия...хочу «подготовить» свои нервы и помочь организму. Какие успокаивающие можно при бер и в период кормления?
Кроме Магний Б6? #нуженсовет
Девочки, вы серьёзно? По вашему валерьянка лечит депрессию? Так может тогда всем депрессивным ее попить? И все пройдёт. Депрессия - это не просто нервы.
Реально профилактикой является гв, т.к работает гормон окситоцин, гормон счастья и радости.
И помощь родных и близких.
Ребенку нужна рутина, режим, а маме иногда выходить из рутины и режима.
Сделайте побольше заготовок сейчас полуфабрикатов, чтобы потом кушать, чтоб за это голова не болела.
Общайтесь с подругами.
Магний и витамины, хорошее питание, без диет
@dulepinskaya вы тоже справитесь! Когда вы родите, то растворитесь в малыше и не будет никакой дипрессии))
@koksomama, наверно это женская мудрость просить и требовать помощи...
Само собой думаю это будет, даже не осознанно ...
а временно истеричкой и тд считают всех беременных 100% 😂
это здорово, что Вы так живете полноценно, как говорят, не поставив на себе крест и везде берете малыша!
В этом плане - согласна, уже начала онлайн курсы, фудблог и тд. Но сейчас ковид, мы с мужем не болели и думаю выходить по Кафе и общ местам мы не будем ... как и не ходили всю бер (сейчас)
ой, слушайте, ковид как любое орви, если у вас есть хронические заболевания, то да, лучше поберечься, а в остальном он не даёт осложнений и никак не лечится, а вот если никуда не ходить и всего бояться, то можно к психиатру попасть или развестись.
согласна, никуда не ходить - это тоже не правильно, но в моем случае это было не так категорично, как вы это интерпретировали. Все в меру, но вот рисковать бер и ходить по Кафе - такую роскошь себе не позволяю и не позволяла ...
Хотя салоны красоты, массаж, прогулки в лесу, отдых в санатории, на базе отдыха, работа - все в масках и со средствами защиты - да
с гормонами вы все-равно ничего не сделаете, первый месяц он странный и к нему по одной теории не подготовиться. Хотя я благополучно проспала первые 2-3 месяца дочки и вообще не помню что бы было тяжело, грустно или я чувствовала себя отщепенцем от социума)
+ муж включился сразу, поэтому я спокойно и в душ ходила, и чаи распивала.
Так что сон и муж👍🏻
Первые недели депрессии не было, но накрыло знатно, слёзы прям сами лились😅 помогало только отвлекаться- куда то сходить, заняться чем то иным
Вот об этом и идёт речь!!! Хочу предотвратить и помочь организму именно в этом !!!
тут скорее не медикаменты, а готовьте базу в виде родственников и помощников
У меня до беременности была затянувшаяся депрессия, сонные параличи и панические атаки по 6-9 раз за день. Тоже очень боялась что накроет послеродовая. Но я планирова беременность, она у меня 4, а ребёнок первый, поэтому дочка хорошо спасает от суицидных мыслей, она мой свет. Хотя я тоже с ней живу полноценно, хоть и все делаю с ней, даже ванну принимаем вместе, вместе в кафе в магазин, на фитнес, к врачу и и.д и и.п. Оставлять как то и несущем и нет желания. Я очень общительная, у меня появилось очень много подруг с ровесниками дочки, так мы раз в месяц точно собираемся большой компанией с детьми, и это реально отдых, дети заняты друг другом и на мам и внимания не обращают, мы спокойно обсуждаем наши мамские и не только темы и это такой расслаблен, я потом как обновлённая хожу в своём быту. Так что теперь депрессии у меня как то на горизонте нет, я наконец-то в своей волне, как на своё место попала. Потому что с детства за кем-то ухаживала и почтила, то щенки/котята подкинутые новорожденными на конюшню, то жеребята , да и за самими конями как за детьми, да и депрессия была когда коня любимого продали(он не был моим собственным) , из-за этого и конный спорт бросила .
Вот это история , Спасибо, что поделились ) вывод один: дети счастье и спасение во всем 😀 второе, что нужно чаще встречаться мамочками и с друзьями )
а самое главное принятие ситуации. И много много читайте всего про младенцев и про постарше. И не только книги, я больше информации полезной нашла именно тут в мамлайф . Начиталась и про колики и про давление внутричерепное и много про что. Я бы сказала что морально хорошо подготовилась именно к младенцу, до года мне с дочкой было куда проще , сейчас тяжелее , но интересней и веселее
Сходить после родов сдать анализы узнать дефициты, и принимать ! И с чего взяли что она у вас будет, у вас жизнь тяжелая ?)
Спасибо, хорошая идея, а когда после рождения рекомендовано уже сдавать и принимать? На Гв, если оно будет?
До бер делала это)
У всех есть тяжёлые моменты в жизни, стрессы, и даже трагедии, к сожалению, встречаются в каждых семьях...рано или поздно...
И послеродовая депрессия встречается достаточно часто...
Ольга·
Мама троих детей
Девочки, вы серьёзно? По вашему валерьянка лечит депрессию? Так может тогда всем депрессивным ее попить? И все пройдёт. Депрессия - это не просто нервы.
Реально профилактикой является гв, т.к работает гормон окситоцин, гормон счастья и радости.
И помощь родных и близких.
Ребенку нужна рутина, режим, а маме иногда выходить из рутины и режима.
Сделайте побольше заготовок сейчас полуфабрикатов, чтобы потом кушать, чтоб за это голова не болела.
Общайтесь с подругами.
Магний и витамины, хорошее питание, без диет
алена··
Полностью согласна, и этого придерживаюсь! Смотря на подруг, многие плачут, нервы сдают, не всегда разделяю их эмоциональное состояние. Конечно это естественно после родов, но может помочь себе с этом. Настрой у меня правильный, не надумываю и не накручиваю. Просто ищу ещё варианты помочь себе и психическому здоровью, нервам. Насчёт заготовок и быта продумываю 🤓
Ольга··
Мама троих детей
здорово, что настрой хороший! 💪
Пусть и будет все хорошо!
Юлия··
Мама дочки-младенца
все люди разные, я была как вы. Настраивала на позитив, но переживания было никуда не деть. Вы умница и всё у вас будет хорошо!)) Я тоже боялась этой послеродовое дипрессии, но такого не было. Хотя рожала сама, и тяжело, потом были последствия. И чистка, наркоз. И кстати, грудью я почти не кормила, месяц всего. Так что и без выроботки окситоцина не было этого состояния) Я безумно хотела свою девочку, если вдруг и были моменты, когда взгрустнется, то думала о ней. И конечно, как и выше писали, помощь близких. В моем случае мужа. Так что, удачи вам, у вас точно всё будет отлично😉😉😉
Оксана··
Мама двоих (младенец)
Стопицот!!!👍👍👍
Подруга мама третьего ребенка только узнала, что такое послеродовая депрессия. Никто ее не ждёт и не верит. А она Есть🤪
Меня видимо миновала лишь потому что я пипец позитивная оптимистка и привыкла все на себе волочь..и свою семью, и родственников и соседей , плюс общественная работа 🤣🤣 короче, я изначально на всю голову КУ-КУ
алена··
блин, жалко, что были последствия и тд. Но ведь так часто случается то, чего мы не ждём.
Очень здорово, что у вас муж - настоящая поддержка и близкие 🙏😇 уверена, вы справились из за своей внутренней силы, позитива!спасибо Вам большое за добрые слова 😊
алена··
да, некогда плакать, рассуждать, грустить!!! Вы молодец! Как я поняла, ваш выход из депрессии - труд и вечные дела!
На слёзы ведь тоже время нужно )))
Оксана··
Мама двоих (младенец)
это точно. Но валерьянка точно не выход. Она тупит и обычного человека. Все вам верно говорят: поддержка близких очень важна, давайте себе отдыхать..прям требуйте помощи и нойте всем и обо всем если хочется. Так легче. И пусть вас временно посчитают истеричкой, это спишется на послеродовую депрессию🤣🤣 зато вам будет легче
Юлия··
Мама дочки-младенца
вы тоже справитесь! Когда вы родите, то растворитесь в малыше и не будет никакой дипрессии))
алена··
наверно это женская мудрость просить и требовать помощи...
Само собой думаю это будет, даже не осознанно ...
а временно истеричкой и тд считают всех беременных 100% 😂
алена··
🙏🙏🙏