dulepinskaya
алена
Девочки, мамочки! Нужен совет🙏
Очень боюсь, что будет послеродовая депрессия...хочу «подготовить» свои нервы и помочь организму. Какие успокаивающие можно при бер и в период кормления?
Кроме Магний Б6? #нуженсовет
Очень боюсь, что будет послеродовая депрессия...хочу «подготовить» свои нервы и помочь организму. Какие успокаивающие можно при бер и в период кормления?
Кроме Магний Б6? #нуженсовет
3.2 года
3
Лучший комментарий
Девочки, вы серьёзно? По вашему валерьянка лечит депрессию? Так может тогда всем депрессивным ее попить? И все пройдёт. Депрессия - это не просто нервы.
Реально профилактикой является гв, т.к работает гормон окситоцин, гормон счастья и радости.
И помощь родных и близких.
Ребенку нужна рутина, режим, а маме иногда выходить из рутины и режима.
Сделайте побольше заготовок сейчас полуфабрикатов, чтобы потом кушать, чтоб за это голова не болела.
Общайтесь с подругами.
Магний и витамины, хорошее питание, без диет
Комментарии
Сходить после родов сдать анализы узнать дефициты, и принимать ! И с чего взяли что она у вас будет, у вас жизнь тяжелая ?)
Спасибо, хорошая идея, а когда после рождения рекомендовано уже сдавать и принимать? На Гв, если оно будет?
До бер делала это)
У всех есть тяжёлые моменты в жизни, стрессы, и даже трагедии, к сожалению, встречаются в каждых семьях...рано или поздно...
И послеродовая депрессия встречается достаточно часто...
У меня до беременности была затянувшаяся депрессия, сонные параличи и панические атаки по 6-9 раз за день. Тоже очень боялась что накроет послеродовая. Но я планирова беременность, она у меня 4, а ребёнок первый, поэтому дочка хорошо спасает от суицидных мыслей, она мой свет. Хотя я тоже с ней живу полноценно, хоть и все делаю с ней, даже ванну принимаем вместе, вместе в кафе в магазин, на фитнес, к врачу и и.д и и.п. Оставлять как то и несущем и нет желания. Я очень общительная, у меня появилось очень много подруг с ровесниками дочки, так мы раз в месяц точно собираемся большой компанией с детьми, и это реально отдых, дети заняты друг другом и на мам и внимания не обращают, мы спокойно обсуждаем наши мамские и не только темы и это такой расслаблен, я потом как обновлённая хожу в своём быту. Так что теперь депрессии у меня как то на горизонте нет, я наконец-то в своей волне, как на своё место попала. Потому что с детства за кем-то ухаживала и почтила, то щенки/котята подкинутые новорожденными на конюшню, то жеребята , да и за самими конями как за детьми, да и депрессия была когда коня любимого продали(он не был моим собственным) , из-за этого и конный спорт бросила .
Вот это история , Спасибо, что поделились ) вывод один: дети счастье и спасение во всем 😀 второе, что нужно чаще встречаться мамочками и с друзьями )
@dulepinskaya, а самое главное принятие ситуации. И много много читайте всего про младенцев и про постарше. И не только книги, я больше информации полезной нашла именно тут в мамлайф . Начиталась и про колики и про давление внутричерепное и много про что. Я бы сказала что морально хорошо подготовилась именно к младенцу, до года мне с дочкой было куда проще , сейчас тяжелее , но интересней и веселее
Первые недели депрессии не было, но накрыло знатно, слёзы прям сами лились😅 помогало только отвлекаться- куда то сходить, заняться чем то иным
Вот об этом и идёт речь!!! Хочу предотвратить и помочь организму именно в этом !!!
@dulepinskaya, тут скорее не медикаменты, а готовьте базу в виде родственников и помощников
@iuliia992, насчёт родственников к сожалению не уверена ...
Не нагнетайте раньше времени)
Ничего там страшного после родов нет😄
Ага 😂
@dulepinskaya, с гормонами вы все-равно ничего не сделаете, первый месяц он странный и к нему по одной теории не подготовиться. Хотя я благополучно проспала первые 2-3 месяца дочки и вообще не помню что бы было тяжело, грустно или я чувствовала себя отщепенцем от социума)
+ муж включился сразу, поэтому я спокойно и в душ ходила, и чаи распивала.
Так что сон и муж👍🏻
@mashaeee, классно ❤️😁
Периодические поездки на турбазы отлично помогут, Чайка например😅
@olc4e, это здорово, что Вы так живете полноценно, как говорят, не поставив на себе крест и везде берете малыша!
В этом плане - согласна, уже начала онлайн курсы, фудблог и тд. Но сейчас ковид, мы с мужем не болели и думаю выходить по Кафе и общ местам мы не будем ... как и не ходили всю бер (сейчас)
@dulepinskaya ой, слушайте, ковид как любое орви, если у вас есть хронические заболевания, то да, лучше поберечься, а в остальном он не даёт осложнений и никак не лечится, а вот если никуда не ходить и всего бояться, то можно к психиатру попасть или развестись.
@olc4e, согласна, никуда не ходить - это тоже не правильно, но в моем случае это было не так категорично, как вы это интерпретировали. Все в меру, но вот рисковать бер и ходить по Кафе - такую роскошь себе не позволяю и не позволяла ...
Хотя салоны красоты, массаж, прогулки в лесу, отдых в санатории, на базе отдыха, работа - все в масках и со средствами защиты - да
Девочки, вы серьёзно? По вашему валерьянка лечит депрессию? Так может тогда всем депрессивным ее попить? И все пройдёт. Депрессия - это не просто нервы.
Реально профилактикой является гв, т.к работает гормон окситоцин, гормон счастья и радости.
И помощь родных и близких.
Ребенку нужна рутина, режим, а маме иногда выходить из рутины и режима.
Сделайте побольше заготовок сейчас полуфабрикатов, чтобы потом кушать, чтоб за это голова не болела.
Общайтесь с подругами.
Магний и витамины, хорошее питание, без диет
@dulepinskaya вы тоже справитесь! Когда вы родите, то растворитесь в малыше и не будет никакой дипрессии))
@koksomama, наверно это женская мудрость просить и требовать помощи...
Само собой думаю это будет, даже не осознанно ...
а временно истеричкой и тд считают всех беременных 100% 😂
@jullly1elfimova, 🙏🙏🙏