Отварная куринная грудка;
Жареные грецкие орехи;
Ананасы или виноград без косточек;
Желкок на мелкую терку;
Белок на мелкую терку.
Все слоями , перемазать майонезом/йогуртом.Соль по вкусу
Пекинская капуста
Кукуруза
Капченая куриная грудка.
Огурец свежий
Плавленый сырок крупными кубиками можно без него.Яйца 3 шт
Заправка на выбор.Мы обычно ложим майонез
Корейская морковка
Кукуруза
Копчёная грудка )
Получается очень сочным и вкусным