Всем привет 🚀
Приглашаю в группу мотивации похудения и правильных привычек в телеграм💖
Кто с нами? ставим+
( кто как проснется☝️ желательно с 6 до 13.00)
По утрам каждый день мы:
1. Пьем стакан воды
2. делаем планку от 1 минуты
3. Делаем вакуум от 1минуты ( по желанию, и тем кому можно)
😎Те кто ходят на тренировки тоже могут с нами участвовать и делится результатами!
Очень желательны фотоотчёты для мотивации друг друга ⚡😉
Пишите сразу в лс.