Всем привет 🚀

Приглашаю в группу мотивации похудения и правильных привычек в телеграм💖

Кто с нами? ставим+

( кто как проснется☝️ желательно с 6 до 13.00)

По утрам каждый день мы:

1. Пьем стакан воды

2. делаем планку от 1 минуты

3. Делаем вакуум от 1минуты ( по желанию, и тем кому можно)

😎Те кто ходят на тренировки тоже могут с нами участвовать и делится результатами!

Очень желательны фотоотчёты для мотивации друг друга ⚡😉

Пишите сразу в лс.