Какие Д3, омега и биотин хорошие с айхерба и в какой дозе пить?

Вашим детям?

Д3 я коледан даю, по одной капле

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Biotin-5-000-mcg-120-Veg-Capsules/3319?rcode=DSU9254

Я пью дз (5000) от Dr.Best, ультра омегу (500/250) от Now и биотин (10000) от Lake avenue

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-180-Softgels/8341?_gl=1*1axidtb*_ga*MTAwOTUzODczMC4xNjA1MzU1NTYw*_ga_SW3NJP516F*MTYwNzM0OTkwOS4xNjkuMS4xNjA3MzUxMjU3LjYw&rcode=DSU9254

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-2-000-IU-240-Softgels/16272?rcode=DSU9254

DSU9254 дополнительная скидка

Мамочки, пользуйтесь на здоровье ❤ На все заказы, от любой суммы, бессрочный

Сейчас берем омега от NOW

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Fish-Softgels/96436?rcode=AUB9829

1000 мг рыбьего жира в 1 капсуле,сейчас пьем по 2, если нет конретных показании 1 будет достаточно, лучше пить в комплексе с витамином Д

Д3

Мой врач говорил, что 10 тыс ме будет идеально, даже если ребенку даете по 400 ме ( это уже гв)

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-High-Potency-Vitamin-D-3-125-mcg-5-000-IU-240-Softgels/22335?rcode=AUB9829

Потом я пила по 6000 меня, по 3 капсулы

берем витамин Д на 2000ме курс рассчитываем их по 3 капсулы

Д 3 взрослый

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-2-000-IU-240-Softgels/16272?rcode=AUB9829

и смотрите, сколько витамина Д может содержаться в ваших комплексных витаминах

И биотин отлично пить 10 тысяч ед, лучше с консультациеи вашего врача, особенно если гв

Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-Maximum-Strength-10-000-mcg-100-Tablets/25842?rcode=AUB9829

У меня обновленная инструкция оформления заказа

https://www.instagram.com/p/CKBTHZcgvLA/?igshid=hx5o27nmj6pt

От 40$ бесплатная

Актуальные промокоды

AUB9829 далее VALUE60

Живые сторис и

Инструкция оформления заказа

https://www.instagram.com/p/CAFSq-1A7lH/?igshid=1ejht93nk6juf

Продукты со скидкой до 40-90% ссылка на моей странице под постом заходите