Девули!!! Чем спасаетесь, когда энергия на нуле!!! Ну вот вообще батарейки сели. Советуйте всё, что…
Девули!!! Чем спасаетесь, когда энергия на нуле!!! Ну вот вообще батарейки сели. Советуйте всё, что можно попробовать!!! 🤗🤗🤗🤗
Девули!!! Чем спасаетесь, когда энергия на нуле!!! Ну вот вообще батарейки сели. Советуйте всё, что можно попробовать!!! 🤗🤗🤗🤗
ххх·
Сон и только сон помогает
Ирина··
Мама сына (1 год)
Энергии нет, и спать не могу. Сыночек отправился к бабушке и дедушке, в итоге практически не спала. Оказывается, без его сопения не могу уснуть🙄🤯
Не могу понять, что случилось с организмом.
ххх··
переутомление, я тоже не могу спать когда рядом нет ребенка, отправляла с мужем гулять и все время переживала как они без меня, а муж хочет еще в поездки в будущем не брать сына, но я точно не отдохну и вся изведусь( а вы можете поехать с сынулей к бабе с дедом и там принять ванну, полежать посмотреть фильм и отдохнуть? И малыш рядом и при этом вы свободны и в тишине заняты собой
Бутина Ольга ·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Капучино без сахара насыщенный и десерт
Лёля ·
Мама дочки (1 год)
У меня такое было. Я вставала уже уставшая с утра. Стала пить омега-3 и витамин д3+к2 и намного лучше себя чувствую. 1,5 месяца где-то пью уже.
Ирина··
Мама сына (1 год)
Вот. Глаза открыла и всё, больше нет сил
Ирина··
Мама сына (1 год)
Д3 и к2, комплексом?
Лёля ··
Мама дочки (1 год)
да. Вместе идет. Вот такой допиваю уже и муж такой же пьет. В море с собой взял.
юльчик·
Мама дочки (5 лет)
Кровь не проверяли?у меня густая и такое же состояние.и при пониженном давлении(
юльчик··
Мама дочки (5 лет)
@irina-chibis плюс там же гемоглобин,он тоже влияет на состояние
Лёля ··
Мама дочки (1 год)
У меня кстати тоже густая. Насколько знаю омега-3 разжижает кровь, может поэтому лучше стала себя чувствовать 🤔
юльчик··
Мама дочки (5 лет)
возможно,мне после таб сразу лучше стало)
Алена·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Витамин Д, днем сплю обязательно хоть 30-40 мин дремлю, сын спит ночью отдельно обязательно до утра и мне это морально отдых, хорошо кушать ( в моем случае мясо прям придает сил, не ем мясо сразу слабость), раз два в неделю полбокала красного вина, гулять каждый день дышать по часу, йога ( хоть 20 мин но обязательно). И я очень много пью кофе-это вредный совет, но мне без него никак. Много это 6-7 чашек в день
Алина··
Мама троих детей
@lelik160618 я вообще не пью кофе😅. Запах обожаю, а на вкус.... мне после кофе пить хочется))) Только чай люблю😁
Лёля ··
Мама дочки (1 год)
я пью кофе только со сливками, без не могу вообще. Если дома сливок нет, то буду пить чай.
И кстати, после кофе как раз и нужно пить воду, чтобы не сказывалось на почках. Кафе, которые заботятся о своих посетителях, к кофе всегда приносят стакан воды.
Запах кофе тоже люблю. Обожаю гель для душа от Ив Роше с Бразильским кофе мммм ☺️
Оксана Орлова··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
мне кофе давление поднимает и становится плохо, пью его поэтому редуо
Ксюша ❤️·
Мама сына (2 года)
У меня состояние жесть , батарейки сели... Пью сейчас витамин Д и магний , пойду сдавать анализы на железо, походу у меня анемия (
Лёля ··
Мама дочки (1 год)
я магний тоже пью. Пытаюсь убить двух зайцев и пью с биотином. От выпадения волос, ну и плюс, чтобы спокойнее быть. А то полгода одной без помощников - это жестоко для нервной системы.
Оксана Орлова··
Мама двоих (3 года, 17 лет)
А вы не узнавали, где сейчас скидки на анализы по витаминам?
Ксюша ❤️··
Мама сына (2 года)
нет
ольга·
Тоже за D3+K2 доз 4000 минимум в зиму. Ну и омегу, аскорбинку от давления кок🤣😁 все что есть пью с утра🤦♀️🙈 старость. Сейчас вит D3 терапевт после 👑 назначил 8000🤦♀️.
ольга·
Да и железо с магнием тоже пью с утра🤣🤣🤣
Лёля ··
Мама дочки (1 год)
Железо лучше всего принимать в вечернее время. Оно в таком случае будет усваиваться организмом лучше.
А магний мешает усвоению железа, его лучше оставьте на утро.
ольга··
да? А мне назначали 2р в день утро вечер. 🤦♀️спасибо
Лёля ··
Мама дочки (1 год)
минимум 2 часа разница между ними должна быть.
Владислава ·
Мама сына (1 год)
Супрадин шипучий это прям мой допинг
Анна·
Пью GABA now foods с айхерб - это 💣
Юлия О·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Сон, витамин С, Эхинацея и анализ крови на микроэлементы.