Отварные сердца ( я покупаю индюшки) , яйца , маринованный лук , майонез . Это реально вкусно . Можно добавить сыр или грибы на ваше усмотрение.

Маслины , грудка куриная отварная , грибы маринованные, помидор, ананас, все порезать, заправить майонезом или йогуртом

Свежий салат: пикнику, морковь на тёрке, кукуруза консерв., Кунжут и масло, соль, перец.
Тушенная капуста с грибами.
Суп с грибами