Живот ещё не уходит 😰 это прям так меня расстраивает. Может я тороплюсь, но со старшим сразу все…
Живот ещё не уходит 😰 это прям так меня расстраивает. Может я тороплюсь, но со старшим сразу все ушло.
Когда можно начать тренировки?
Какие упражнения можно уже выполнять?
Mo·
Никаких тренировок, вы что! Как минимум 6 мес. Даже вставать с кровати нужно через бок, чтоб мышцы живота не напрягались. Из тяжестей, только ребёнок.
Altyn 💫··
Мама двоих (младенец)
Да? Я думала через месяц, ну точно через 2 можно делать упр легкие) хорошо что спросила. Спасибо 🙏🏽