Девочки поделитесь опытом кто и как справляется со страхами и паникой 🙈 один день стараюсь думать о хорошем и только позитивные мысли , другой же панические атаки, слёзы, страхи. Ох 😟 а ещё 30 недель впереди ....
Комментарии
Спасибо за совет ) попробую на сайтах поискать ☺️ главное чтобы это было не вредно для малыша 🙂
Медитации, интересы, физическая нагрузка умеренная, плавание
Еще помогает начинаю детские вещи перебирать или иду в детский мир тоже отпускает
Я такая же за день может накатить по несколько раз (страх и паника) мучаюсь всю беременность 😞 когда накатывает включаю комедию или смотрю что то позитивное пока получается переключаться...но надолго ли, появилась только в беременность раньше не было, у вас раньше было такое??
Я по жизни паникёрша 🤪 с первой беременностью как то все легко прошло и беременность и роды 🤰 а сейчас кажется стала более эмоциональной 🙈 да ещё и возраст ( так получается что 37 случилась беременность такая долгожданная ) так ждала этот момент , а тут эта гематома 😬
Потом отпустит немного! Я за первый триместр 3 раза на сохранение попадала с кровотечением, думала умру от переживаний. Потом конечно тоже хватает нервов... Скрининги, покалывания и т. п. Но у вас малыш уже когда начнёт толкаться, то будет легче!)) Меня успокаивало, когда я чувствовала пиночки.
По возможности не помешает почаще дышать свежим воздухом. Я смотрела комедии. Общаться с близкими, если хорошие отношения. Ещё пила магний б6 в 1 триместре, для спокойствия.
Да я тоже его пью , сейчас придерживаюсь постельного режима и порой накатывает 🙈 быстрее бы уже чувствовать малыша ☺️
Вы бы оставили новорожденного на улице?
Мой страх в реальности
Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице
После фильма о похищении мой страх номер 1!!!!
Тем более новорождённого
Вы бы оставили ?
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Какие страхи перед родами у вас были?
А какие страхи касаемо родов у вас были? Мне, как специалисту очень интересно узнать🙏🏻
На практике я сталкиваюсь со многим и понимаю каждое переживание, которое есть. Но очень часто эти страхи навеяны обществом.
Чужим опытом, чужими историями родов и так далее.
И большинство страхов просто от нехватки правильной и качественной информации 🙏🏻
Страхи перед рождением первенца: делимся опытом! Какие опасения оправдались, а какие оказались напрасными?
Девченки!
Жду первенца)😍😍😍
Морально и физически готова, но то там ,то тут, лезут всякие страхи, вдруг будет ситуация, которую я не смогу разрулить...
Расскажите, какие страхи, были у вас в ожидании первенца?
Какие страхи оправдались, а какие оказались напрасным наведением суеты?
🤔🤔🤔
Какой страх вы испытываете? Работа с ассоциациями
Ну, что девочки мои сегодня хочу затронуть очень интересную тему тему страха...
Посмотрите на эту картинку⬆️⬆️⬆️
Какой страх у вас появился, а может он не один.
Какие чувства вы испытываете к нему?
Почему именно этого вы боитесь?
Затем напишите мне цифру от 1-40, я вам отправлю карту
Поработаем с ассоциациями
Будем прорабатывать ваш страх
Смотря в чем страх. Некоторым доплер помогает.