Девочки всем привет) подскажите можно ли давать ребёнку филе рыбы морской язык ???? И может кто то…

Девочки всем привет) подскажите можно ли давать ребёнку филе рыбы морской язык ???? И может кто то поделится хорошим рецептом чтобы прям зашло ребёнку )) буду безумно благодарна ) всем удачного дня )