Сын перепутал день с ночью или нет?
График пипец:
Просыпается в 12 дня, гуляет 1,5 часа (+ кушает), засыпает на 1 час +/-
Просыпается, гуляет+кушает и у нас длинный сон 2,5-3 часа (на улице + дома)
Просыпается в 6-7 вечера (гуляем + 1-2 сна)
И в ночной сон в итоге уходит после 2 часов ночи.
Спит всю ночь, редко когда просыпается на покушать
Это ж не нормально? Как перестроить график, что бы в ночь уходил хотя б в 12 часов?
При чем я его укладываю в 11-12 примерно, поспит полчаса и встаёт, гуляет.
По итогу у нас всего два сна длинных (это утром после пробуждения и еды и на улице). Остальные сны по полчаса
P.S. После двух часов ночи уходит в ночной сон практически с самого рождения
Комментарии
Я-консультант по сну.
Порекомендовала бы Вам сейчас воздержаться от каких-либо манипуляций со сном, т к впереди регресс сна, который расставит все точки над и. А если все-таки решите, то всегда начинайте с пробуждения, уменьшая на 15 минут.
Сейчас малыш совсем маленький, пробуйте регулировать световым режимом. Следите, чтоб не было недосыпа.
То, что написали совсем нормальная ситуация. Сейчас только начинает сон консолидироваться вокруг ночи. Впереди запуск биоритмов.🌸
@janeair1 мои примерно так же спят,обе дрыхнут до 11,в ночь в 00 уходят.правда без пробуждения
@elena_saz, София у меня в 9-10 спать ложится и до 10-11 утра. Но она днём не спит. А сынок полуночник 😆
@janeair1 моя и днем спит,у них одинаковый режим
Если он проснулся, после того, как вы его уложили в ночь, то нужно делать все, чтобы он уснул. Сначала попробовать продлить вашим способом. В течение 20минут. Если никак, то дайте ему погулять, но не включая свет и не обращая на него внимания. Плюс условия для сна должны быть соблюдены, особенно темнота. Передвигать режим нужно постепенно. Утром будить пораньше. Сначала на полчаса, потом, через пару дней ещё на полчаса, одновременно сдвигая время ухода в ночь на более раннее.
Дочка ложится под утро ,в итоге просыпается 2-3 часа дня ..